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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2022 - 192 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment he...
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Grüber, Isa
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Diederichs , 2021 - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...
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Lindau, Veit
SeelenGevögelt
Manifest für das Leben
München : Goldmann , 2013 - 235 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-22056-4
Dieses Buch ist eine hemmungslose Liebeserklärung an das Leben und ein Weckruf für den Rebellen, der in jedem Menschen schlummert. Es ist eine Einladung zur Entfesselung unserer Kraft. Veit Lindau,...
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Wolfers, Melanie
Trau dich, es ist dein Leben
die Kunst, mutig zu sein
München : bene! Verlag , 2018 - 223 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96340-022-3
Entscheidungen treffen, zu sich selbst stehen oder Vertrauen schenken, all das erfordert Mut. Der Lebensratgeber möchte zu einem unerschrockenen, selbst gewählten Lebensweg ermuntern.
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Moestl, Bernhard
Vom Glück, du selbst zu sein
7 Wege zum wahren Ich
München : Knaur , 2022 - 139 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-28610-4
Das neue, liebevoll gestaltete Buch vom bekannten Bestseller-Autor und Business-Coach: Bernhard Moestl zeigt uns Wege, zum eigenen Ich zu stehen in einer sich verändernden Welt.
Sachbuch
entliehen
(bis 27.08.2024)
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Janssen, Bodo
Von der Angst zur Stärke
München : bene! Verlag , 2023 - Originalausgabe - 219 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-216-6
In einem Mix aus persönlichen Erfahrungen mit eigenen Ängsten und sinnstiftenden Quellen der Zuversicht beschreibt der populäre Autor Wege aus der Angst in schwierigen Zeiten.
Sachbuch
entliehen
(bis 30.08.2024)
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Glück, Judith
Weisheit
Die 5 Prinzipien des gelingenden Lebens
München : Kösel , 2016 - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-34646-2
Aus den Ergebnissen eines Forschungsprojekts schält die Psychologin Glück die Kernqualitäten von Weisheit heraus und gibt Anregungen für die ersten Schritte auf dem eigenen Weg zur Weisheit.
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Strelecky, John
Wenn du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld
Aha-Momente aus dem Café am Rande der Welt
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2021 - 144 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-423-35046-4
Eine Sammlung von Beobachtungen, Gedanken, Weisheiten, Erkenntnissen und kleinen Alltagsgeschichten, die den Leser inspirieren, das Leben mit anderen Augen zu sehen.
Sachbuch
entliehen
(bis 04.09.2024)
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Weidlich, Andrea
Wo ein Fuck it, da ein Weg
wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen
München : mvg , 2022 - 283 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0490-4
Eine Gruppe von neun Personen ist unter Anleitung eines Coaches im Wienerwald unterwegs, um ihre Selbstzweifel und ihre Abhängigkeit vom Urteil anderer zu bearbeiten.
Sachbuch
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(bis 30.08.2024)
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Jachmann, Lina
Magic Morning
Deine Morgenroutine für den perfekten Start in den Tag
München : Knesebeck , 2019 - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-322-1
Verschiedene Menschen berichten über ihren Morgen-Rhythmus. Mit Tipps für eine unkomplizierte Morgenroutine.
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Mallon, Lina
30 Moments
Von besonderen Begegnungen, schwierigen Entscheidungen und den kleinen und großen Momenten dazwische
(
30 Thoughts )
München : Moon Notes , 2024 - Originalausgabe - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96976-052-9
Welche Entscheidungen sind richtungsweisend für unser Leben? Welche Begegnungen ändern unsere Art zu denken? Und was lässt uns eigentlich zu dem Menschen werden, der wir sind? All diesen Fragen geh...
Sachbuch
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(bis 06.09.2024)
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Strelecky, John P.
The big five for life
was wirklich zählt im Leben
München : dtv , 2019 - 30. Auflage - 237 Seiten : 8,90 EUR ISBN 978-3-423-34528-6
Das Buch schwimmt auf der Welle der Ratgeber, die ihre Tipps in eine nette Story verpacken. Hier geht es um eine Unternehmenskultur, mit der sich Produktivitätssteigerung und hohe Mitarbeiterzufrie...
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Sachbuch
entliehen
(bis 13.09.2024)
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Zaraska, Marta
Was uns jung hält
Wie Freundschaft, Optimismus und Freundlichkeit helfen, 100 Jahre alt zu werden. Der Weg zu einem la
München : riva , 2022 - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1923-4
Ein kluges und revolutionäres Buch, das die Art und Weise, wie wir ein längeres, glücklicheres Leben anstreben, dramatisch verändern wird.
Sachbuch
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(bis 20.08.2024)
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens
wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern
München : Piper , [2019] - 246 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05843-8
Dobelli listet Gründe gegen den News-Konsum auf, beschreibt, was News mit uns anstellen, gibt Tipps, wie wir die Sucht nach News in den Griff bekommen können und schildert die positiven Auswirkunge...
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Lesch, Harald
Alles eine Frage der Zeit
warum die "Zeit ist Geld"-Logik Mensch und Natur teuer zu stehen kommt
München : Penguin Verlag , 2023 - 1. Auflage - 271 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-11090-3
Der Physiker H. Lesch und die beiden Zeitgestaltungsexperten K. und J. Geißler beschäftigen sich mit den negativen Konsequenzen unserer Zeitempfindung (zu wenig Zeit, zu viel Hetze) und geben Ratsc...
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Köhler, Harriet
Gebrauchsanweisung fürs Daheimbleiben
München : Piper , [2019] - 207 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-27735-8
Mal nicht reisen, sondern das Nahe (wieder-)entdecken, das empfiehlt die Autorin: in einem Hotel in der Nachbarschaft übernachten, ziellos spazieren, offline gehen, eine Zimmerreise unternehmen und...
Sachbuch
entliehen
(bis 20.08.2024)
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Böttcher, Sven
Quintessenzen
Überlebenskunst für Anfänger
München : Ludwig , 2013 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-28046-5
Sammlung von Gedanken zu den materiellen und seelischen Bedingungen für ein geglücktes Leben, die der an Multipler Sklerose erkrankte Autor für seine älteste Tochter zusammengestellt hat.
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
(
Piper ;
31842 )
München : Piper , 2022 - Ungekürzte Taschenbuchausgabe - 286 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-31842-6
Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übunge...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Staudinger, Nicole
Leicht gesagt!
wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll
(
Knaur ;
79094 )
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 207 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79094-6
Dass die Autorin schlagfertig ist, hat sie schon in vielen Talkshows bewiesen. Doch nun geht es ihr auch darum, mit Worten zu versöhnen, einen gemeinsamen Nenner zu finden, um Konflikte im Alltag, ...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.09.2024)