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Standop, Eric
Ich lese dich
Geheimnisse eines Facereaders - Was das Gesicht über uns und andere Menschen enthüllt
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 2. Aufl. - 288 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7577-9
Worte können irreführen. Gesichter nicht. Eric Standop zeigt die Basics und führt mit spannenden Infos und packenden Fallgeschichten vor, wie die Kunst des Gesichtlesens unser Leben bereichern kann...
Sachbuch
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Cerutti, Franca
Psychologie to go!
wie verrückt sind wir eigentlich? : Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4
Dieser Ratgeber der Therapeutin F. Cerutti richtet sich an Leser*innen, die unsicher sind, ob sie eventuell an Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen leiden. Ebenso für alle, die an Psy...
Sachbuch
entliehen
(bis 09.08.2024)
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Vollmar, Klausbernd
Quickfinder Traumdeutung
der schnellste Weg, Ihre Träume zu entschlüsseln
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 288 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0759-6
Mit Hilfe von Leitfragen wird der Leser in übersichtlichen, nach 8 Symbolbereichen gegliederten Diagramm-Tafeln gezielt zur individuellen Deutung seiner Trauminhalte geführt.
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben
München : Diederichs , 2022 - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Die "bekannteste Psychologin Deutschlands" gibt, anschaulich und leicht verständlich dargestellt, einen umfassenden Einblick, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Daneben enthält das Buch Prot...
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Veen, Herman van
Solange es leicht ist
Geschichten übers Älterwerden
München : Knaur , 2021 - 235 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-426-79050-2
Der niederländische Liedermacher (Jahrgang 1945) beschäftigt sich in autobiografischen Schlaglichtern und Anekdoten mit allen möglichen Aspekten des Älterwerdens: den Gebrechen des Alters, den Verl...
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Riekel, Patricia
Wer bin ich, wenn ich nichts mehr bin?
raus aus dem Job und rein in ein neues Leben : vom Glück, sich im Ruhestand neu zu erfinden
München : Ludwig , 2021 - Originalausgabe - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20736-3
Mit Humor und Selbstironie plaudert die langjährige Chefredakteurin der "BUNTEN" über ihren Eintritt in den Ruhestand und die Herausforderungen des Älterwerdens ebenso wie seine angenehmen Seiten.
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Berg-Peer, Janine
Wer früher plant, ist nicht gleich tot
meine Vorbereitung auf ein entspanntes Leben im Alter
München : Goldmann , 2020 - 302 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-14240-8
Ermutigende Anregung für jedes Alter zu entspanntem Umgang mit dem endlichen Leben: Bewusstsein, Bewertung, Aufwand und Kosten, Pflege, Verwandte, Rechtliches, Alterswohnsitz, Demenz, Testament, Na...
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Francia, Luisa
Wer nicht alt werden will, muss vorher sterben
Nachdenken über die letzte Lebenszeit
München : Nymphenburger , 2016 - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-485-02856-1
Wie können wir gut alt werden und angstfrei und friedvoll sterben? Die Autorin beleuchtet Alter und Sterben aus ihrer Sicht als Tochter, die ihre alte Mutter pflegt und bis zum Tod begleitet.
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Aldenhoff, Josef
Bin ich schon alt oder wird das wieder?
älter werden für Ungeübte
München : C. Bertelsmann , [2018] - 1. Auflage - 328 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10330-2
Der 70-jährige Neurobiologe und Psychiater führt und begleitet seine Altersgenossen durch die verschiedenen körperlichen, geistigen und seelischen Stufen des Älter- und Altwerdens.
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Nick, Désirée
Alte weiße Frau
warum Falten kein Knick im Lebenslauf sind - das Anti-Ageism-Buch
München : Penguin , 2023 - 1. Auflage - 285 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-328-11039-2
Desirée Nick tritt gegen Altersdiskriminierung an. Es ist ein Aufruf an die 20 Millionen Frauen 50 plus (Baby-Boomer), sich als Best Ager neu zu positionieren. Dazu gibt sie Ratschläge, auch aus ei...
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Silver, Greta
Wie Brausepulver auf der Zunge
glücklich sein ist keine Frage des Alters
München : Scorpio , [2018] - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-171-5
Greta Silver ist 70 Jahre alt, Mutter von drei erwachsenen Kindern, Unternehmerin, "millionenfach" geklickte YouTuberin und erfolgreiches Best-Ager-Model. Hier erzählt sie von ihren Lebenserfahrung...
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Westendorp, Rudi
Alt werden, ohne alt zu sein
was heute möglich ist
München : Beck , 2015 - 286 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-406-66762-6
Aus Erkenntnissen der einschlägigen Wissenschaften leitet der niederländische Geriater Vorschläge ab, wie der Einzelne und die Gesellschaft den demografischen Wandel nachhaltig und sozialverträglic...
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Croos-Müller, Claudia
Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
München : Kösel , 2017 - 2. Aufl. - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-34666-0
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache "Nebenbei"-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "S...
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Croos-Müller, Claudia
Bleib cool : das kleine Überlebensbuch für starke Nerven
Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
München : Kösel , 2020 - 42 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-34742-1
Die Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie stellt hier 17 wirkungsvolle Übungen ihrer Body2Brain-Methode vor. Diese helfen die Nerven zu behalten, sich zu regenerieren und aus Frust wieder Lu...
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Peters, Steve
Das Chimp Paradox
Das Mind Management Modell für Selbstvertrauen, Erfolg und Glück
München : Beck , 2020 - 463 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-75130-1
Bestimmen Emotionen viel zu oft Dein Leben? Stehst Du Dir deshalb immer wieder selbst im Weg? In jedem von uns lauert der innere Schimpanse, der unser bester Freund, aber auch unser größter Feind s...
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Mohr, Manfred
Der Bambus-Effekt
Durch gefühlvolle Akzeptanz über sich selbst hinauswachsen
München : Knaur , 2017 - 205 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-87759-3
Der Seminarleiter und Erfolgsautor Manfred Mohr stellt mit dem "Bambus-Effekt" sein neues ganzheitliches Gefühls-Coaching vor. Die Intention ist es, alles, was einem im Leben begegnet, als Chance w...
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Wolf, Doris
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
München : PAL , 2019 - 35. Auflage - 241 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-923614-18-9
Wir fühlen, wie wir denken: Lernen Sie, Einfluss auf Ihre innere Stimme und Ihre Selbstgespräche zu nehmen. Anschließend können Sie mit praktischen Übungen gezielt die Emotionen angehen, die Ihnen ...
Sachbuch
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Croos-Müller, Claudia
Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
München : Kösel , 2011 - 40 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-466-30915-3
Vier Gute-Laune-Schafe und Schlaf-Experten stellen 12 ½ einfache und wirksame Übungen für Glückseligkeit in Schlaf und Traum vor, bieten Schlafrezepte und erklären, was Schlafmediziner über die Zus...
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Croos-Müller, Claudia
Nur Mut!
Das kleine Überlebensbuch
München : Kösel , 2014 - 5. Aufl. - 40 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-30945-0
Einfache Körperübungen gegen Psychostress. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.