Sachbuch

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verfügbar

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Stadtbücherei Bad Aibling
Autor:Elstner, Frank
Titel:Mehr Power für den Kopf
Beteiligte:Kienast, Thorsten
Einheitssachtitel:Mehr Power für den Kopf
Titelzusatz:wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
Reihe/Zeitschrift:(Piper ; 31842)
Verfasserangabe:Frank Elstner, Thorsten Kienast
Erschienen:Ungekürzte Taschenbuchausgabe - München : Piper, 2022. - 286 Seiten - 24 cm
ISBN13:978-3-492-31842-6
EAN:9783492318426
Einband:kartoniert
Preis:16,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Psyche ; Psychische Krise ; Psychische Leistungsfähigkeit ; Psychische Verarbeitung ; Psychologie < Selbsthilfe > ; Psychologie ; Mentaltraining ; Stress ; Stressbewältigung ; Stressreaktion ; Angst ; Angstbewältigung ; Angststörung ; Alltag ; Alltagsprobleme ; Lebensbewältigung ; Lebensfreude ; Lebensführung ; Lebensgefühl ; Lebenshilfe ; Lebenskraft ; Lebenskrise ; Lebenssinn ; Lebensqualität ; Lebenswege ; Lebensweisheiten ; Lebensweisen ; Lebenswillen
Annotation:Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übungen und Praxistipps.

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05367096 Details verfügbar

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