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Staudinger, Nicole
Leicht gesagt!
wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll
(
Knaur ;
79094 )
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 207 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79094-6
Dass die Autorin schlagfertig ist, hat sie schon in vielen Talkshows bewiesen. Doch nun geht es ihr auch darum, mit Worten zu versöhnen, einen gemeinsamen Nenner zu finden, um Konflikte im Alltag, ...
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Feirer, Christina
Likest du noch oder lebst du schon?
Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone
Wien : K & S , 2022 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-218-01306-2
Morgens im Bett die Mails checken, mit einem Posting Likes sammeln, mit Menschen in aller Welt verbunden sein: Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter, mehrere Stunden täglich verbringen wir m...
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
(
Piper ;
31842 )
München : Piper , 2022 - Ungekürzte Taschenbuchausgabe - 286 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-31842-6
Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übunge...
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2022 - 192 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment he...
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Lindau, Veit
Stille Seele, wildes Herz
12 Geheimnisse eines erfüllten Lebens
(
Gräfe und Unzer Edition )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8153-4
Essenz aus 30 J. Sinnsuche in 12 Lebensmantras: Der Trainer einer Life-Coaching-Plattform stellt seine selbst erfahrene Vision des inneren Potenzials des Menschen dar. Man solle sich von seinem Sel...
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Moestl, Bernhard
Vom Glück, du selbst zu sein
7 Wege zum wahren Ich
München : Knaur , 2022 - 139 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-28610-4
Das neue, liebevoll gestaltete Buch vom bekannten Bestseller-Autor und Business-Coach: Bernhard Moestl zeigt uns Wege, zum eigenen Ich zu stehen in einer sich verändernden Welt.
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Zaraska, Marta
Was uns jung hält
Wie Freundschaft, Optimismus und Freundlichkeit helfen, 100 Jahre alt zu werden. Der Weg zu einem la
München : riva , 2022 - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1923-4
Ein kluges und revolutionäres Buch, das die Art und Weise, wie wir ein längeres, glücklicheres Leben anstreben, dramatisch verändern wird.
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Kondo, Marie
Alles in Ordnung
Dein praktischer KonMari-Begleiter für Wohnung und Leben
Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00686-9
Das Erfolgsjournal von Marie Kondo führt die Leser*innen mit Hilfe von Checklisten, visuellen Anleitungen und Tipps durch die einzelnen Schritte des Entrümpelns. Reflektions- und Journaling-Übungen...
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Haig, Matt
The comfort book
Gedanken, die mir Hoffnung machen
München : Droemer , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27845-1
Matt Haigs hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal von Hoffnung - ihn selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen un...
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Tanaka, Akemi
Die Kraft des Chowa
der japanische Weg zu innerer und äußerer Harmonie
München : Goldmann , 2021 - 285 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-22313-8
Die tief in der japanischen Kultur verwurzelte Japanerin leitet an zu einem harmonischen Leben nach den Prinzipien des Chowa und Wabi-Sabi und zeigt, wie man sich Stärken der japanischen Lebenskult...