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Danz, Antonie
TCM-Ernährung für die Wechseljahre
natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben ; verblüffend einfach & köstlich: Ern
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Auflage - 155 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11553-5
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren stellt das Gedankengebäude der Ernährung nach der Vorstellung der Traditionellen chinesischen Medizin vor. Zwei Rezepte-Teile bieten verschiedene Varian...
Stadtbibliothek im Torhaus
Vcn Danz
Sachbücher Erwachsene
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Paepke, Daniela
Ganz schön heiß hier
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 221 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-206-9
Eine Ärztin der Frauenklinik München und eine Philosophin und Bestsellerautorin geben Frauen ihr Wissen an die Hand, wie man typischen Beschwerden in den Wechseljahren mit natürlichen Mitteln begeg...
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Vcn Paep
Sachbücher Erwachsene
entliehen
(bis 08.07.2024)
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Fischer, Heide
Mein Kompass durch die Wechseljahre
den eigenen Weg finden bei hormonellen Turbulenzen
Stuttgart : Herbig , [2022] - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-043-1
Eine auf Naturheilkunde spezialisierte Frauenärztin erklärt die hormonellen Veränderungen in der Zeit um die Lebensmitte, wenn die Menstruation ausbleibt. Sie bietet für die verschiedenen Beschwerd...
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Vcn Fisc
Sachbücher Erwachsene
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Helfrich, Diana [Verf.]
Wechseljahre - ich dachte, ich krieg' das nicht!
wie unterschiedlich Frauen die Zeit der Hormonumstellung erleben und was wirklich hilft
München : Mosaik , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 253 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39385-5
Der Ratgeber für die Zeit der Wechseljahre bietet - kompetent recherchiert - einen Überblick über wissenswerte Fakten zu den Veränderungen im Körper und zu den Therapiemöglichkeiten bei Beschwerden...
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Vcn Helf
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Vcn Hans
Sachbücher Erwachsene
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Henderson, Anne [Verf.]
Wechseljahre – ganz natürlich
wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : DK , 2021 - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4255-5
Ansprechend illustrierter Überblick über häufige Beschwerdebilder sowie Möglichkeiten der Linderung mit Heilpflanzen, ätherischen Ölen, Übungen zur seelischen Stabilisierung, Selbsthilfe mit Kognit...
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Vcn Hend
Sachbücher Erwachsene
entliehen
(bis 22.07.2024)
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Bringmann, Dirk [Verf.]
Leben ohne Fallen
so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mi...
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Vcn Brin
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Cornely-Peeters, Ellen [Verf.]
Ach, Meno!
eine Wechseljahre-Beraterin macht Mut
(
KiWi ; 1780 ;
1780 )
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2021 - 1. Auflage - 343 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-462-00118-1
Die zertifizierte Wechseljahresberaterin begleitet durch eine Zeit der Verunsicherung und des Veränderungswunsches. Sie vermittelt solide Sachinformationen und regt zur Selbsterforschung an, gibt G...
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Vcn Corn
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Ruge, Nina [Verf.]
Verjüngung ist möglich
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 208 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Hier wird auf Fragen des Alterns, wie Tempo des körperlichen Verfalls, seine Beeinflussung durch Aktiviät, Sportprogramme, Nahrungsergänzungsmittel etc. eingegangen.
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Vcn Ruge
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Liz, Sheila de
Woman on fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - Originalausgabe - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenz...
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Sachbücher Erwachsene
entliehen
(bis 10.07.2024)