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Abbassian Korasani, Susanne
Be your own healer
die Selbstheilungskräfte wecken - voller Energie neu durchstarten
München : Goldmann , [2023] - 1. Auflage, Originalausgabe - 365 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-34305-8
Die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so häufig auftretenden Beschwerden (z. B. Haut- oder Verdauungsprobleme, Schlafstörungen) aktiv etwas entgegenzusetzen, das kann mit dem ganzheitl...
Stadtbibliothek im Torhaus
Vc Abba
Sachbücher Erwachsene
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , 2023 - 3 - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind ...
Stadtbibliothek im Torhaus
Vc Blec
Sachbücher Erwachsene
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Lange, Catherine de
Gehirn gut, alles gut!
wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltest
München : Anaconda , 2023 - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1256-9
Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundh...
Stadtbibliothek im Torhaus
Themen der Zeit - 1. OG
Vc Lang
Sachbücher Erwachsene
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Le
München : riva , 2023 - 1 - 348 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2292-0
Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem sol...
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Vel7 Star
Sachbücher Erwachsene
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Bohlander, Emanuel
Schmerzfrei laufen
mit gesunden Füßen entspannt unterwegs
Wien : Kneipp Verlag , 2023 - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0820-8
Emanuel Bohlander stellt das "gesündere" Laufen in den Vordergrund, barfuss oder mit Barfußschuhen und eher langsam, damit es nicht so viele Verletzungen gibt. Eher meditierend, als sportliche Best...
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Vel7 Bohl
Sachbücher Erwachsene
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Stadtbibliothek im Torhaus
Ngl Hubr
Sachbücher Erwachsene
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Scheuermann, Ulrike [Verf.]
Freunde machen gesund
die Nummer 1 für ein langes Leben: deine Sozialkontakte
München : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe - 287 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67611-0
Die bekannte Psychologin und Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann befasst sich in ihrem neuesten Buch mit dem Thema "Sozialkontakte" und wie diese sich auf unsere Gesundheit positiv auswirken könne...
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Mcl Scheu
Sachbücher Erwachsene
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Hubrig, Silke
Ernährungsbildung im Alltag
Gesundheitsförderung in der Kita ganz praktisch(
Gute Kitapraxis! )
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2021 - 96 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8346-4791-7
Ein Praxisratgeber mit vielen Ideen für Erzieher*innen in Kitas, um das Thema Ernährung spielerisch in den Kitalalltag einzubauen. Im Vordergrund steht das Erkennen, Benennen, Probieren und Untersu...
Stadtbibliothek im Torhaus
Ngl Hubr
Sachbücher Erwachsene
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Thuile, Christian [Verf.]
Energiegeladen statt ausgelaugt
Ursachen und Hilfe bei anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung
Bozen : Athesia Verlag , 2021 - 192 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-88-6839-564-3
Ein gut verständlicher Ratgeber, der hilft von Erschöpfung und Müdigkeit zurück zu Vitalität und Gesundheit zu finden.
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Vc Thui
Sachbücher Erwachsene
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Fleck, Anne
Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2021 - 1. Aufl. - 181 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes J...
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