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Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Glo
Sachbücher
108205286284
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
0
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Korn, Oliver
Sorgenlos und grübelfrei
wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt
Weinheim : Psychologie-Verl.-Union , 2024 - 3., überarbeitete Auflage - 203 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-621-28990-0
Versuchen Sie einmal, nicht an eine blaue Giraffe zu denken - hat es funktioniert? Wahrscheinlich nicht, denn ein Gedanke wird dadurch, dass man ihn zu unterdrücken versucht, nur stärker. Dies gilt...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
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Kor
Sachbücher
108234691284
entliehen
(bis 24.08.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
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Prof. Dr. Stefan G. Hofmann
Soziale Ängste loswerden
Einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2024 - 1. Auflage - 249 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86816-9
Reden halten, Smalltalk auf Partys oder von Fremden nach dem Weg gefragt werden - in diesen Situationen fühlen sich viele Menschen sehr unwohl. Soziale Ängste betreffen 13 Prozent der Menschen in D...
Falkenhaus
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Hof
Sachbücher
108216804284
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
0
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , [2023] - 3. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72021-7
Der fundierte Ratgeber zu Ängsten und Angststörungen hilft, diese einzuschätzen und zeigt Wege auf, sie zu bewältigen. 3. Auflage.
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Ell
Sachbücher
107727965284
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
10
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Thorbrietz, Petra
Das Anti-Angst-Buch
ehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
Hamburg : Edel , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutiere...
Falkenhaus
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Tho
Sachbücher
108081219284
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
7
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Heerma van Voss, Daan
Die Sache mit der Angst
Und wie ich lernte, damit zu leben
Zürich : Diogenes , 2023 - 428 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-257-07230-3
»Du hast zu viel Angst vor dem Leben.« Als der Autor Daan Heerma van Voss mit dieser Begründung von seiner Freundin verlassen wird, reist er von Amsterdam über Jakarta nach San Francisco, um die Ur...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
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Hee
Sachbücher
108118029284
entliehen
(bis 05.08.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
2
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Ich überwinde meine Angst
Mit Ängsten umgehen, Resilienz stärken, mutig handeln
München : Penguin , 2023 - 1. Auflage - 210 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-328-10997-6
Ich überwinde meine Ängste! Trainingsprogramm für ein positives Mindset Tipps und Tricks für mehr Resilienz im Alltag, Mut zum Handeln und einen besseren Umgang mit den eigenen Ängsten Wie können ...
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Mcl 32
Ich
Sachbücher
108234828284
entliehen
(bis 13.08.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
0
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 4. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
Falkenhaus
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Han
Sachbücher
108165867284
1 Vorbestellung
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
3
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Voos, Dr. med. Dunja
Tritt aus dem Schatten deiner Angst
Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm
Bonn : Humboldt , 2023 - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4256-0
Wenn Angst oder Panikattacken scheinbar aus dem Nichts kommen, ist es schwer, einen Weg aus dem Schatten der Angst zu finden. Mit ihrem Ratgeber hilft Dunja Voos ihren Leserinnen und Lesern, sich v...
Falkenhaus
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Mcl 32
Voo
Sachbücher
108080960284
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
4
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Find, Sisse
Wähle die Freude
Das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress. Mit Audioübungen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 272 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86748-3
Ein Leben mit weniger Angst und Sorgen, dafür mehr Freude – das verspricht die Psychotherapeutin Sisse Find in ihrem fundierten Ratgeber. Denn jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, Angst und Sorgen z...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Fin
Sachbücher
108085176284
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
9
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
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Bee
Sachbücher
107995120284
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
10
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Cortez, Manuel
Angst im Gepäck
Trotzdem glücklich leben
München : Verlag Komplett-Media , 2022 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0607-0
Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspur, im ständigen Schatten von Angststörungen und der ...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Cor
Sachbücher
107996990284
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
9
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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Angst-Coach
Die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken
Stuttgart : Enke , 2022 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11506-1
Haben Sie Flugangst, Angst vor Spinnen oder dem Zahnarzt? Kämpfen Sie mit Höhenangst, Klaustrophobie, Panikattacken, sozialer Phobie oder einer generalisierten Angststörung? Dann sind Sie nicht all...
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Ohm
Sachbücher
108004027284
Entl. Jahr:
8
Entl. Vorjahr:
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Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
108004027284
Falkenhaus
Details
07.12.2022
verfügbar
Reservieren
108065314284
Falkenhaus
Details
18.01.2023
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Riemann, Fritz
Grundformen der Angst
München u.a. : E. Reinhardt , 2022 - 47. Auflage - 244 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-497-02422-3
Angst gehört unvermeidlich zu unserem Leben. Die Geschichte der Menschheit läßt immer neue Versuche erkennen, Angst zu bewältigen, zu vermindern, oder zu überwinden. Es bleibt wohl eine unserer Ill...
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Rie
Sachbücher
107739407284
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
6
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Altemeier, Katharina
Hallo Angst!
Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 1. Auflage - 282 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35166-9
Angststörungen und Panikattacken sind für viele von uns Alltag; der Kampf dagegen ist ermüdend und nicht zielführend. Aber so muss es nicht weitergehen! Diese Erkenntnis hatte die systemische Berat...
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Alt
Sachbücher
107955069284
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
4
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Eastham, Claire
Raus aus der sozialen Angst
wie du am Leben teilnimmst, statt dich zu verstecken
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 151 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11324-1
Bekommst du vor wichtigen Gesprächen Panikattacken und rennst mit einer Ausrede davon aus Angst, keinen Ton herauszubekommen, ohnmächtig zu werden und dich zu blamieren? Leidest du an Herzrasen und...
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Eas
Sachbücher
107705224284
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
6
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Fleisch, Sabrina
Sei stärker als die Angst
ein Arbeitsbuch, das dein Leben verändern wird
Berlin : Safari-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 379 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7934-2443-7
Angstfrei durchs Leben! Angst begleitet jeden von uns – in den verschiedensten Lebenslagen. Angst raubt dir die Macht, dein Potential voll zu entfalten. Angst schränkt deine Handlungsfähigkeit ein ...
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Fle
Sachbücher
107916921284
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
9
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Janssen, Bodo
Von der Angst zur Stärke
München : bene! , 2022 - 1. Auflage - 219 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-216-6
Millionen von Menschen leiden unter Ängsten. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Einige sogar täglich. Auch Bodo Janssen kennt Ängste. Er hat etwas erlebt, dem ...
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Jan
Sachbücher
108034947284
entliehen
(bis 21.08.2024)
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
9
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Morschitzky, Hans
Die Angst vor dem Tod
existenzielle Ängste wahrnehmen und als Chance nutzen
Ostfildern : Patmos Verlag , [2021] - 180 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8436-1278-4
Der Psychologe und Spezialist für Angststörungen setzt sich mit drei existenziellen Ängsten auseinander, die jeden irgendwann einmal beschäftigen: Angst vor dem Tod, Angst vor dem ungewissen Davor ...
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1. Obergeschoss
Mcl 32
Mor
Sachbücher
107803869284
entliehen
(bis 14.08.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
0
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Kaul, Eva
Atemübungen bei Angst und Panikattacken
Stuttgart : Enke , 2021 - 1 Mp3-CD (67 Min.) ISBN 978-3-432-11467-5
Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Kau
Sach CDs
107878717284
entliehen
(bis 01.08.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
13
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Hohensee, Thomas
Fuck Panik
Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft
München : mvg Verlag , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0331-0
Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuc...
Falkenhaus
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Hoh
Sachbücher
107729237284
entliehen
(bis 05.08.2024)
1 Vorbestellung
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Köln : WortArt , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
Falkenhaus
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Möl
Sachbücher
107768036284
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
9
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Schroth, Isabel
Ängste verstehen
Hilfe für Angehörige und Freunde
Stuttgart : Nymphenburger , 2020 - 126 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-485-03008-3
Einfühlsamer Ratgeber für Angehörige und Freunde von Menschen, die an einer Angststörung leiden. Nach einem Einblick in Symptome, Formenkreis und Behandlungsformen von Angststörungen werden viele M...
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Schro
Sachbücher
107506551284
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
2
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Kaloff, Susanne
Angst ist nichts für Feiglinge
mein Exit aus der Panik
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2020 - Originalausgabe - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70030-1
Die Lifestyle-Journalistin erzählt von ihrer Angststörung und den Panikattacken, unter denen sie seit ihrer Jugend litt und die sie vor 8 Jahren durch eine innere Wandlung zur Eigenverantwortung üb...
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Mcl 32
Kal
Sachbücher
107540058284
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
4
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Forsyth, John P.
Angst kommt und geht
52 Wege, inneren Frieden zu finden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5
Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
Falkenhaus
1. Obergeschoss
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For
Sachbücher
107511841284
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
18
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
107511841284
Falkenhaus
Details
15.10.2020
verfügbar
Reservieren
107636528284
Falkenhaus
Details
18.08.2020
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Wille, Antonia
Angstphase
warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , [2020] - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung. Erst als sie beschließt, ein achtsames Leben zu führen und offen mit der Angst umzugehen, kann s...
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1. Obergeschoss
Mcl 32
Wil
Sachbücher
107506605284
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
6
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Ströhle, Andreas
Keine Panik vor der Angst!
Angsterkrankungen verstehen und besiegen
München : Kailash , 2020 - 318 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63198-2
Angsterkrankungen sind heilbar! Angst ist eine Grundemotion und ein natürliches Alarmsystem. Was aber, wenn man an der Angst selbst erkrankt, wie rund 10 Millionen allein in Deutschland? Professor ...
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Strö
Sachbücher
107665793284
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
14
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
107665793284
Falkenhaus
Details
29.12.2020
verfügbar
Reservieren
107014649284
Falkenhaus
Details
16.11.2020
verfügbar
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Anders, Marion
Leichter leben ohne Angst
sanfte Hypnose zur Entspannung
Darmstadt : Schirner , 2020 - 1 CD (ca. 25 Min) ISBN 978-3-8434-8411-4
Angst zu haben, ist gut. Sie warnt vor Gefahr und ist oft eine Chance, sich den eigenen Themen zu widmen. Wird sie jedoch übermächtig, macht sie handlungsunfähig. Diese Hypnose-CD führt den Hörer s...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
And
Sach CDs
107567132284
entliehen
(bis 12.08.2024)
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
16
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Hüther, Gerald
Wege aus der Angst
über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , [2020] - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2
enschen verfügen über ein plastisches, zeitlebens lernfähiges Gehirn und müssen erst herausfinden, worauf es im Leben ankommt. Deshalb sind und bleiben wir Suchende. Aber allzu leicht können wir un...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Hüt
Sachbücher
107014300284
Entl. Jahr:
8
Entl. Vorjahr:
27
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
107014300284
Falkenhaus
Details
09.11.2020
verfügbar
Reservieren
107652535284
Falkenhaus
Details
07.01.2021
entliehen
(bis 14.08.2024)
107843636284
Heidingsfeld
Psychologie Hüt
12.03.2021
verfügbar
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste
und wie wir an ihnen wachsen ; mit Meditationen und Yoga-Übungen auf DVD
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 3. Aufl. - 176 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen: Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich für immer allein bleibe? Ausgehend von ihrer ei...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Kar
Sachbücher
107349998284
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
4
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Keck, Sebastian
Meine beschissene Angst und ich
Freiburg im Breisgau : Herder , 2019 - 253 Seiten ISBN 978-3-451-60089-0
Sebastian Keck leidet unter Angst- und Panikattacken. Eigentlich will er nur für drei Wochen in die psychosomatische Klinik bis sein Psychotherapeut wieder aus dem Urlaub kommt. Daraus werden fünf ...
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Mcl 32
Kec
Sachbücher
107416393284
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Hoyer, Jürgen
Soziale Angst verstehen und verändern
Berlin [u.a.] : Springer , 2019 - 2. Auflage - 178 Seiten ISBN 978-3-662-59075-1
Das Phänomen der Sozialen Angst stellen die Autoren fundiert und dennoch leicht verständlich dar. Sie schlagen im zweiten Teil Strategien vor, mit denen Betroffene gegensteuern können. So dient der...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Hoy
Sachbücher
107416546284
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
6
Drucken
Hennig von Lange, Alexa
Keine Angst!
... ist auch eine Lösung
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus Mohn , 2018 - 1. Aufl. - 173 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-579-08702-3
Alexa Hennig von Lange und Marcus Jauer ergründen Ängste, die jeder kennt, indem sie sich ihren eigenen Ängsten stellen: Nichts Besonderes zu sein, gefeuert, verlassen oder kritisiert zu werden. Zu...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Hen
Sachbücher
107284949284
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
6
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Hauth, Iris
Keine Angst!
was wir gegen Ängste und Depressionen tun können : eine Klinikleiterin erzählt
Berlin : Berlin Verlag , 2018 - 284 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8270-1376-7
Ratgeber für Menschen mit Angststörungen und/oder Depression und ihre Angehörigen. Vielfältige Informationen rund um das Krankheitsgeschehen, mögliche Therapieformen und den Klinikalltag. Mit Fallb...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Hau
Sachbücher
106921577284
entliehen
(bis 05.08.2024)
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
6
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Lachmann, Käthe
Keine Panik, liebe Angst
wie die Angst in mir wuchs und ich an ihr
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6384-4
Angst- und Panikattacken plagen das Leben einer Frau, die vom Publikum für ihre hinreißend-komischen Bühnenauftritte gefeiert wird. Bald nimmt die psychische Krankheit überhand. Viele Wege zu einer...
Falkenhaus
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Mcl 32
Lac
Sachbücher
107282114284
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
10
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
107282114284
Falkenhaus
Details
28.04.2018
verfügbar
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107259855284
Falkenhaus
Details
15.03.2018
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Schmitt, Ralf
Kill dein Kaninchen!
wie du irrationale Ängste kaltstellst
Offenbach : GABAL , [2018] - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-832-0
Statt gelähmt wie ein Kaninchen auf Ängste zu starren, empfehlen die Autoren eine humorvolle, lockere Herangehensweise, die typische Alltagsängste hinterfragt und lebenspraktische Wege aufzeigt, um...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Schmi
Sachbücher
106962789284
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
3
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Seyboldt, Franziska
Rattatatam, mein Herz
vom Leben mit der Angst
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2018 - 1. Auflage - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-05047-9
Angststörungen treten laut einer internationalen Studie häufiger auf als Depressionen. Und doch sind sie immer noch ein Tabuthema. Franziska Seyboldt will dies mit »Rattatatam, mein Herz« ändern.Di...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Sey
Sachbücher
107280897284
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
9
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
107280897284
Falkenhaus
Details
06.03.2018
verfügbar
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106914001284
Falkenhaus
Details
27.02.2018
in Einarbeitung
106871988284
Heidingsfeld
Biografie
14.03.2018
verfügbar
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Wolf, Doris
Ängste verstehen und überwinden
wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien
Berlin : Argon , 2017 - 3 CDs (ca. 3h 35 min.) ISBN 978-3-8398-8146-0
Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als ...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Wol
Sach CDs
107149132284
entliehen
(bis 12.08.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
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Hansch, Dietmar
Angst selbst bewältigen
Das Praxisbuch : die Synergie-Methode - entwickelt aus der aktuellen Angstforschung
München : Droemer Knaur , 2017 - 443 Seiten ISBN 978-3-426-65803-1
Leiden Sie unter Angstanfällen im Bus oder Einkaufszentrum? Unter Zittern und Erröten beim Halten von Vorträgen? Verderben Ihnen ständige Sorgen den Tag? Unabhängig davon, ob es sich um eine Paniks...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32
Han
Sachbücher
107159922284
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
7
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Riemann, Fritz
Grundformen der Angst
München u.a. : E. Reinhardt , 2017 - 4 CDs : 19,90 EUR ISBN 978-3-497-02749-1
Angst gehört unvermeidlich zu unserem Leben. Die Geschichte der Menschheit läßt immer neue Versuche erkennen, Angst zu bewältigen, zu vermindern, oder zu überwinden. Es bleibt wohl eine unserer Ill...
Falkenhaus
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Rie
Sach CDs
107143750284
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - 19. Auflage - 208 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Falkenhaus
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Ber
Sachbücher
108149061284
entliehen
(bis 12.08.2024)
Entl. Jahr:
12
Entl. Vorjahr:
11
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
108149061284
Falkenhaus
Details
04.01.2024
entliehen
(bis 12.08.2024)
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107481762284
Hubland
Details
04.06.2019
entliehen
(bis 19.08.2024)
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Becker, Eni Sabine
Vor lauter Sorgen ...
Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung : mit Online-Material
Weinheim : Beltz , 2017 - 2., überarbeitete Auflage - 203 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-621-28402-8
Manche Menschen werden von ihren Sorgen und Ängsten so beherrscht, dass kein Raum für anderes bleibt. Dieses Patientenbuch hilft, den Ängsten nicht länger hilflos ausgeliefert zu sein. Betroffene u...
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Bec
Sachbücher
107133395284
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualisierte Auflage - 223 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4
Hinter körperlichen Anzeichen wie Zittern, Herzrasen und Schweißausbrüchen verstecken sich oft unbewusste Ängste. Häufig werden sie nicht erkannt und bleiben unbehandelt. So werden die Ängste chron...
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Nik
Sachbücher
106414712284
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
5
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Illy, Daniel
Ratgeber Angsterkrankungen
Hilfe für den Alltag
München : Elsevier Urban & Fischer , 2016 - 1. Auflage - 141 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-437-22961-9
Klar strukturierter Ratgeber über die medizinischen Grundlagen sowie die professionellen wie auch Selbsthilfemaßnahmen bei den gängigen Angsterkrankungen. Mit Einblicken in den Alltag von Therapies...
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Ill
Sachbücher
106258396284
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
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Jockusch, Leonie
Drinnen ist besser
Agoraphobie: wenn die Angst den Weg nach draußen versperrt
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2015 - 247 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-86265-492-5
Authentische und lebendige Mischung aus Sachinformationen, Betroffenenporträts und therapeutischen wie Selbsthilfemaßnahmen zum Störungenkomplex Agoraphobie/Platzangst.
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Joc
Sachbücher
106514900284
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2
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Voos, Dunja
Die eigene Angst verstehen
Ein Ratgeber
Gießen : Psychosozial-Verl. , 2015 - Orig.-Ausg. - 171 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8379-2455-8
Eine kompakte Orientierungshilfe mit den grundlegenden Daten zu den Formen, Symptomen und Therapien der häufigsten Angststörungen sowie Informationen für Betroffene zur Therapeuten- und Kliniksuche...
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Voo
Sachbücher
106284825284
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
9
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Hai
Sachbücher
106268045284
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
6
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Schmidt-Traub, Sigrun
Angst bewältigen
Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie ; den Rückfall vermeiden ; Fallbeispiele und konkrete Tipps
Heidelberg : Springer , 2013 - 5., vollsta¿ndig u¿berarb. Aufl. - 146 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-642-34586-9
Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen, wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Be...
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Schmi
Sachbücher
105669988284
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
10
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Huber, Alexander
Die Angst, dein bester Freund
Salzburg : Ecowin-Verl. , 2013 - 184 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7110-0036-1
»Nicht jeder muss ein Extremsportler werden. Aber es lohnt sich, beizeiten mutig zu sein und ein gewisses Risiko einzugehen. Somit ist das Buch auch ein Plädoyer für den Mut, die Courage. Weil eben...
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Hub
Sachbücher
105706166284
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
1
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Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
105706166284
Falkenhaus
Details
09.09.2014
verfügbar
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105893042284
Falkenhaus
Details
13.11.2013
verfügbar
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Croos-Müller, Claudia
Nur Mut!
Das kleine Überlebensbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
München : Kösel , 2012 - 40 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-30945-0
Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie ...
Falkenhaus
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Cro
Sachbücher
105768968284
entliehen
(bis 24.08.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2007 - 1. Aufl. - 344 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70346-3
Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste.
Falkenhaus
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Mcl 32
Ell
Sachbücher
104105711284
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
6