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Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32 Glo
Sachbücher
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Korn, Oliver
Sorgenlos und grübelfrei
wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt
Weinheim : Psychologie-Verl.-Union , 2024 - 3., überarbeitete Auflage - 203 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-621-28990-0
Versuchen Sie einmal, nicht an eine blaue Giraffe zu denken - hat es funktioniert? Wahrscheinlich nicht, denn ein Gedanke wird dadurch, dass man ihn zu unterdrücken versucht, nur stärker. Dies gilt...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Kor
Sachbücher
entliehen
(bis 24.08.2024)
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Prof. Dr. Stefan G. Hofmann
Soziale Ängste loswerden
Einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2024 - 1. Auflage - 249 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86816-9
Reden halten, Smalltalk auf Partys oder von Fremden nach dem Weg gefragt werden - in diesen Situationen fühlen sich viele Menschen sehr unwohl. Soziale Ängste betreffen 13 Prozent der Menschen in D...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Hof
Sachbücher
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , [2023] - 3. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72021-7
Der fundierte Ratgeber zu Ängsten und Angststörungen hilft, diese einzuschätzen und zeigt Wege auf, sie zu bewältigen. 3. Auflage.
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Mcl 32 Ell
Sachbücher
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Thorbrietz, Petra
Das Anti-Angst-Buch
ehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
Hamburg : Edel , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutiere...
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Mcl 32 Tho
Sachbücher
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Heerma van Voss, Daan
Die Sache mit der Angst
Und wie ich lernte, damit zu leben
Zürich : Diogenes , 2023 - 428 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-257-07230-3
»Du hast zu viel Angst vor dem Leben.« Als der Autor Daan Heerma van Voss mit dieser Begründung von seiner Freundin verlassen wird, reist er von Amsterdam über Jakarta nach San Francisco, um die Ur...
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Mcl 32 Hee
Sachbücher
entliehen
(bis 05.08.2024)
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Ich überwinde meine Angst
Mit Ängsten umgehen, Resilienz stärken, mutig handeln
München : Penguin , 2023 - 1. Auflage - 210 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-328-10997-6
Ich überwinde meine Ängste! Trainingsprogramm für ein positives Mindset Tipps und Tricks für mehr Resilienz im Alltag, Mut zum Handeln und einen besseren Umgang mit den eigenen Ängsten Wie können ...
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Mcl 32 Ich
Sachbücher
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 4. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
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Mcl 32 Han
Sachbücher
1 Vorbestellung
2 3
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Voos, Dr. med. Dunja
Tritt aus dem Schatten deiner Angst
Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm
Bonn : Humboldt , 2023 - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4256-0
Wenn Angst oder Panikattacken scheinbar aus dem Nichts kommen, ist es schwer, einen Weg aus dem Schatten der Angst zu finden. Mit ihrem Ratgeber hilft Dunja Voos ihren Leserinnen und Lesern, sich v...
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Mcl 32 Voo
Sachbücher
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Find, Sisse
Wähle die Freude
Das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress. Mit Audioübungen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 272 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86748-3
Ein Leben mit weniger Angst und Sorgen, dafür mehr Freude – das verspricht die Psychotherapeutin Sisse Find in ihrem fundierten Ratgeber. Denn jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, Angst und Sorgen z...
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Mcl 32 Fin
Sachbücher
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
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Mcl 32 Bee
Sachbücher
6 10
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Cortez, Manuel
Angst im Gepäck
Trotzdem glücklich leben
München : Verlag Komplett-Media , 2022 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0607-0
Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspur, im ständigen Schatten von Angststörungen und der ...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Cor
Sachbücher
1 9
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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Angst-Coach
Die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken
Stuttgart : Enke , 2022 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11506-1
Haben Sie Flugangst, Angst vor Spinnen oder dem Zahnarzt? Kämpfen Sie mit Höhenangst, Klaustrophobie, Panikattacken, sozialer Phobie oder einer generalisierten Angststörung? Dann sind Sie nicht all...
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Mcl 32 Ohm
Sachbücher
8 23
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
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Details
07.12.2022
verfügbar
Falkenhaus
Details
18.01.2023
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Riemann, Fritz
Grundformen der Angst
München u.a. : E. Reinhardt , 2022 - 47. Auflage - 244 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-497-02422-3
Angst gehört unvermeidlich zu unserem Leben. Die Geschichte der Menschheit läßt immer neue Versuche erkennen, Angst zu bewältigen, zu vermindern, oder zu überwinden. Es bleibt wohl eine unserer Ill...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Rie
Sachbücher
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Altemeier, Katharina
Hallo Angst!
Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 1. Auflage - 282 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35166-9
Angststörungen und Panikattacken sind für viele von uns Alltag; der Kampf dagegen ist ermüdend und nicht zielführend. Aber so muss es nicht weitergehen! Diese Erkenntnis hatte die systemische Berat...
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Mcl 32 Alt
Sachbücher
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Eastham, Claire
Raus aus der sozialen Angst
wie du am Leben teilnimmst, statt dich zu verstecken
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 151 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11324-1
Bekommst du vor wichtigen Gesprächen Panikattacken und rennst mit einer Ausrede davon aus Angst, keinen Ton herauszubekommen, ohnmächtig zu werden und dich zu blamieren? Leidest du an Herzrasen und...
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Mcl 32 Eas
Sachbücher
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Fleisch, Sabrina
Sei stärker als die Angst
ein Arbeitsbuch, das dein Leben verändern wird
Berlin : Safari-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 379 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7934-2443-7
Angstfrei durchs Leben! Angst begleitet jeden von uns – in den verschiedensten Lebenslagen. Angst raubt dir die Macht, dein Potential voll zu entfalten. Angst schränkt deine Handlungsfähigkeit ein ...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Fle
Sachbücher
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Janssen, Bodo
Von der Angst zur Stärke
München : bene! , 2022 - 1. Auflage - 219 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-216-6
Millionen von Menschen leiden unter Ängsten. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Einige sogar täglich. Auch Bodo Janssen kennt Ängste. Er hat etwas erlebt, dem ...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32 Jan
Sachbücher
entliehen
(bis 21.08.2024)
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Morschitzky, Hans
Die Angst vor dem Tod
existenzielle Ängste wahrnehmen und als Chance nutzen
Ostfildern : Patmos Verlag , [2021] - 180 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8436-1278-4
Der Psychologe und Spezialist für Angststörungen setzt sich mit drei existenziellen Ängsten auseinander, die jeden irgendwann einmal beschäftigen: Angst vor dem Tod, Angst vor dem ungewissen Davor ...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Mor
Sachbücher
entliehen
(bis 14.08.2024)
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Kaul, Eva
Atemübungen bei Angst und Panikattacken
Stuttgart : Enke , 2021 - 1 Mp3-CD (67 Min.) ISBN 978-3-432-11467-5
Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre...
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Mcl 32 Kau
Sach CDs
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Hohensee, Thomas
Fuck Panik
Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft
München : mvg Verlag , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0331-0
Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuc...
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Mcl 32 Hoh
Sachbücher
entliehen
(bis 05.08.2024)
1 Vorbestellung
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Köln : WortArt , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
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Mcl 32 Möl
Sachbücher
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Schroth, Isabel
Ängste verstehen
Hilfe für Angehörige und Freunde
Stuttgart : Nymphenburger , 2020 - 126 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-485-03008-3
Einfühlsamer Ratgeber für Angehörige und Freunde von Menschen, die an einer Angststörung leiden. Nach einem Einblick in Symptome, Formenkreis und Behandlungsformen von Angststörungen werden viele M...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Schro
Sachbücher
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Kaloff, Susanne
Angst ist nichts für Feiglinge
mein Exit aus der Panik
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2020 - Originalausgabe - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70030-1
Die Lifestyle-Journalistin erzählt von ihrer Angststörung und den Panikattacken, unter denen sie seit ihrer Jugend litt und die sie vor 8 Jahren durch eine innere Wandlung zur Eigenverantwortung üb...
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Mcl 32 Kal
Sachbücher
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Forsyth, John P.
Angst kommt und geht
52 Wege, inneren Frieden zu finden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5
Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
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1. Obergeschoss
Mcl 32 For
Sachbücher
5 18
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Falkenhaus
Details
15.10.2020
verfügbar
Falkenhaus
Details
18.08.2020
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Wille, Antonia
Angstphase
warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , [2020] - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung. Erst als sie beschließt, ein achtsames Leben zu führen und offen mit der Angst umzugehen, kann s...
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Mcl 32 Wil
Sachbücher
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Ströhle, Andreas
Keine Panik vor der Angst!
Angsterkrankungen verstehen und besiegen
München : Kailash , 2020 - 318 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63198-2
Angsterkrankungen sind heilbar! Angst ist eine Grundemotion und ein natürliches Alarmsystem. Was aber, wenn man an der Angst selbst erkrankt, wie rund 10 Millionen allein in Deutschland? Professor ...
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Mcl 32 Strö
Sachbücher
2 14
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
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Status
Aktion
Falkenhaus
Details
29.12.2020
verfügbar
Falkenhaus
Details
16.11.2020
verfügbar
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Anders, Marion
Leichter leben ohne Angst
sanfte Hypnose zur Entspannung
Darmstadt : Schirner , 2020 - 1 CD (ca. 25 Min) ISBN 978-3-8434-8411-4
Angst zu haben, ist gut. Sie warnt vor Gefahr und ist oft eine Chance, sich den eigenen Themen zu widmen. Wird sie jedoch übermächtig, macht sie handlungsunfähig. Diese Hypnose-CD führt den Hörer s...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 And
Sach CDs
entliehen
(bis 12.08.2024)
6 16
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Hüther, Gerald
Wege aus der Angst
über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , [2020] - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2
enschen verfügen über ein plastisches, zeitlebens lernfähiges Gehirn und müssen erst herausfinden, worauf es im Leben ankommt. Deshalb sind und bleiben wir Suchende. Aber allzu leicht können wir un...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Hüt
Sachbücher
8 27
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
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Status
Aktion
Falkenhaus
Details
09.11.2020
verfügbar
Falkenhaus
Details
07.01.2021
entliehen
(bis 14.08.2024)
Heidingsfeld
Psychologie
12.03.2021
verfügbar
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste
und wie wir an ihnen wachsen ; mit Meditationen und Yoga-Übungen auf DVD
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 3. Aufl. - 176 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen: Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich für immer allein bleibe? Ausgehend von ihrer ei...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Kar
Sachbücher
0 4
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Keck, Sebastian
Meine beschissene Angst und ich
Freiburg im Breisgau : Herder , 2019 - 253 Seiten ISBN 978-3-451-60089-0
Sebastian Keck leidet unter Angst- und Panikattacken. Eigentlich will er nur für drei Wochen in die psychosomatische Klinik bis sein Psychotherapeut wieder aus dem Urlaub kommt. Daraus werden fünf ...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Kec
Sachbücher
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Hoyer, Jürgen
Soziale Angst verstehen und verändern
Berlin [u.a.] : Springer , 2019 - 2. Auflage - 178 Seiten ISBN 978-3-662-59075-1
Das Phänomen der Sozialen Angst stellen die Autoren fundiert und dennoch leicht verständlich dar. Sie schlagen im zweiten Teil Strategien vor, mit denen Betroffene gegensteuern können. So dient der...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Hoy
Sachbücher
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Hennig von Lange, Alexa
Keine Angst!
... ist auch eine Lösung
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus Mohn , 2018 - 1. Aufl. - 173 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-579-08702-3
Alexa Hennig von Lange und Marcus Jauer ergründen Ängste, die jeder kennt, indem sie sich ihren eigenen Ängsten stellen: Nichts Besonderes zu sein, gefeuert, verlassen oder kritisiert zu werden. Zu...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Hen
Sachbücher
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Hauth, Iris
Keine Angst!
was wir gegen Ängste und Depressionen tun können : eine Klinikleiterin erzählt
Berlin : Berlin Verlag , 2018 - 284 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8270-1376-7
Ratgeber für Menschen mit Angststörungen und/oder Depression und ihre Angehörigen. Vielfältige Informationen rund um das Krankheitsgeschehen, mögliche Therapieformen und den Klinikalltag. Mit Fallb...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Hau
Sachbücher
entliehen
(bis 05.08.2024)
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Lachmann, Käthe
Keine Panik, liebe Angst
wie die Angst in mir wuchs und ich an ihr
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6384-4
Angst- und Panikattacken plagen das Leben einer Frau, die vom Publikum für ihre hinreißend-komischen Bühnenauftritte gefeiert wird. Bald nimmt die psychische Krankheit überhand. Viele Wege zu einer...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Lac
Sachbücher
0 10
Mediennr
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Aktion
Falkenhaus
Details
28.04.2018
verfügbar
Falkenhaus
Details
15.03.2018
verfügbar
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Schmitt, Ralf
Kill dein Kaninchen!
wie du irrationale Ängste kaltstellst
Offenbach : GABAL , [2018] - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-832-0
Statt gelähmt wie ein Kaninchen auf Ängste zu starren, empfehlen die Autoren eine humorvolle, lockere Herangehensweise, die typische Alltagsängste hinterfragt und lebenspraktische Wege aufzeigt, um...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Schmi
Sachbücher
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Seyboldt, Franziska
Rattatatam, mein Herz
vom Leben mit der Angst
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2018 - 1. Auflage - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-05047-9
Angststörungen treten laut einer internationalen Studie häufiger auf als Depressionen. Und doch sind sie immer noch ein Tabuthema. Franziska Seyboldt will dies mit »Rattatatam, mein Herz« ändern.Di...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Sey
Sachbücher
4 9
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Falkenhaus
Details
06.03.2018
verfügbar
Falkenhaus
Details
27.02.2018
in Einarbeitung
Heidingsfeld
Biografie
14.03.2018
verfügbar
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Wolf, Doris
Ängste verstehen und überwinden
wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien
Berlin : Argon , 2017 - 3 CDs (ca. 3h 35 min.) ISBN 978-3-8398-8146-0
Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als ...
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Mcl 32 Wol
Sach CDs
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(bis 12.08.2024)
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Hansch, Dietmar
Angst selbst bewältigen
Das Praxisbuch : die Synergie-Methode - entwickelt aus der aktuellen Angstforschung
München : Droemer Knaur , 2017 - 443 Seiten ISBN 978-3-426-65803-1
Leiden Sie unter Angstanfällen im Bus oder Einkaufszentrum? Unter Zittern und Erröten beim Halten von Vorträgen? Verderben Ihnen ständige Sorgen den Tag? Unabhängig davon, ob es sich um eine Paniks...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32 Han
Sachbücher
1 7
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Riemann, Fritz
Grundformen der Angst
München u.a. : E. Reinhardt , 2017 - 4 CDs : 19,90 EUR ISBN 978-3-497-02749-1
Angst gehört unvermeidlich zu unserem Leben. Die Geschichte der Menschheit läßt immer neue Versuche erkennen, Angst zu bewältigen, zu vermindern, oder zu überwinden. Es bleibt wohl eine unserer Ill...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32 Rie
Sach CDs
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - 19. Auflage - 208 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32 Ber
Sachbücher
entliehen
(bis 12.08.2024)
12 11
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Falkenhaus
Details
04.01.2024
entliehen
(bis 12.08.2024)
Hubland
Details
04.06.2019
entliehen
(bis 19.08.2024)
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Becker, Eni Sabine
Vor lauter Sorgen ...
Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung : mit Online-Material
Weinheim : Beltz , 2017 - 2., überarbeitete Auflage - 203 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-621-28402-8
Manche Menschen werden von ihren Sorgen und Ängsten so beherrscht, dass kein Raum für anderes bleibt. Dieses Patientenbuch hilft, den Ängsten nicht länger hilflos ausgeliefert zu sein. Betroffene u...
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1. Obergeschoss
Mcl 32 Bec
Sachbücher
3 7
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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualisierte Auflage - 223 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4
Hinter körperlichen Anzeichen wie Zittern, Herzrasen und Schweißausbrüchen verstecken sich oft unbewusste Ängste. Häufig werden sie nicht erkannt und bleiben unbehandelt. So werden die Ängste chron...
Falkenhaus
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Mcl 32 Nik
Sachbücher
3 5
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Illy, Daniel
Ratgeber Angsterkrankungen
Hilfe für den Alltag
München : Elsevier Urban & Fischer , 2016 - 1. Auflage - 141 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-437-22961-9
Klar strukturierter Ratgeber über die medizinischen Grundlagen sowie die professionellen wie auch Selbsthilfemaßnahmen bei den gängigen Angsterkrankungen. Mit Einblicken in den Alltag von Therapies...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32 Ill
Sachbücher
0 9
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Jockusch, Leonie
Drinnen ist besser
Agoraphobie: wenn die Angst den Weg nach draußen versperrt
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2015 - 247 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-86265-492-5
Authentische und lebendige Mischung aus Sachinformationen, Betroffenenporträts und therapeutischen wie Selbsthilfemaßnahmen zum Störungenkomplex Agoraphobie/Platzangst.
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32 Joc
Sachbücher
0 2
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Voos, Dunja
Die eigene Angst verstehen
Ein Ratgeber
Gießen : Psychosozial-Verl. , 2015 - Orig.-Ausg. - 171 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8379-2455-8
Eine kompakte Orientierungshilfe mit den grundlegenden Daten zu den Formen, Symptomen und Therapien der häufigsten Angststörungen sowie Informationen für Betroffene zur Therapeuten- und Kliniksuche...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32 Voo
Sachbücher
2 9
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Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32 Hai
Sachbücher
3 6
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Schmidt-Traub, Sigrun
Angst bewältigen
Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie ; den Rückfall vermeiden ; Fallbeispiele und konkrete Tipps
Heidelberg : Springer , 2013 - 5., vollsta¿ndig u¿berarb. Aufl. - 146 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-642-34586-9
Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen, wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Be...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Mcl 32 Schmi
Sachbücher
4 10
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Huber, Alexander
Die Angst, dein bester Freund
Salzburg : Ecowin-Verl. , 2013 - 184 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7110-0036-1
»Nicht jeder muss ein Extremsportler werden. Aber es lohnt sich, beizeiten mutig zu sein und ein gewisses Risiko einzugehen. Somit ist das Buch auch ein Plädoyer für den Mut, die Courage. Weil eben...
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09.09.2014
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13.11.2013
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Croos-Müller, Claudia
Nur Mut!
Das kleine Überlebensbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
München : Kösel , 2012 - 40 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-30945-0
Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie ...
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Sachbücher
entliehen
(bis 24.08.2024)
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2007 - 1. Aufl. - 344 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70346-3
Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste.
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