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Hohensee, Thomas
Fuck Panik
Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft
München : mvg Verlag , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0331-0
Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuc...
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(bis 05.08.2024)
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Köln : WortArt , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
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Schroth, Isabel
Ängste verstehen
Hilfe für Angehörige und Freunde
Stuttgart : Nymphenburger , 2020 - 126 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-485-03008-3
Einfühlsamer Ratgeber für Angehörige und Freunde von Menschen, die an einer Angststörung leiden. Nach einem Einblick in Symptome, Formenkreis und Behandlungsformen von Angststörungen werden viele M...
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Kaloff, Susanne
Angst ist nichts für Feiglinge
mein Exit aus der Panik
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2020 - Originalausgabe - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70030-1
Die Lifestyle-Journalistin erzählt von ihrer Angststörung und den Panikattacken, unter denen sie seit ihrer Jugend litt und die sie vor 8 Jahren durch eine innere Wandlung zur Eigenverantwortung üb...
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Forsyth, John P.
Angst kommt und geht
52 Wege, inneren Frieden zu finden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5
Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
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15.10.2020
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18.08.2020
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(bis 13.08.2024)
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Wille, Antonia
Angstphase
warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , [2020] - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung. Erst als sie beschließt, ein achtsames Leben zu führen und offen mit der Angst umzugehen, kann s...
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Ströhle, Andreas
Keine Panik vor der Angst!
Angsterkrankungen verstehen und besiegen
München : Kailash , 2020 - 318 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63198-2
Angsterkrankungen sind heilbar! Angst ist eine Grundemotion und ein natürliches Alarmsystem. Was aber, wenn man an der Angst selbst erkrankt, wie rund 10 Millionen allein in Deutschland? Professor ...
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29.12.2020
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16.11.2020
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Anders, Marion
Leichter leben ohne Angst
sanfte Hypnose zur Entspannung
Darmstadt : Schirner , 2020 - 1 CD (ca. 25 Min) ISBN 978-3-8434-8411-4
Angst zu haben, ist gut. Sie warnt vor Gefahr und ist oft eine Chance, sich den eigenen Themen zu widmen. Wird sie jedoch übermächtig, macht sie handlungsunfähig. Diese Hypnose-CD führt den Hörer s...
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Hüther, Gerald
Wege aus der Angst
über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , [2020] - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2
enschen verfügen über ein plastisches, zeitlebens lernfähiges Gehirn und müssen erst herausfinden, worauf es im Leben ankommt. Deshalb sind und bleiben wir Suchende. Aber allzu leicht können wir un...
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09.11.2020
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07.01.2021
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Heidingsfeld
Psychologie
12.03.2021
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste
und wie wir an ihnen wachsen ; mit Meditationen und Yoga-Übungen auf DVD
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 3. Aufl. - 176 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen: Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich für immer allein bleibe? Ausgehend von ihrer ei...
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