Sachbücher

Status
verfügbar
Zweigstelle
Hubland
Sonderstandort:
Untergeschoss
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Dieses Jahr: 5
Letztes Jahr: 5
Insgesamt: 30

Autor:Wolf, Doris
Titel:Ängste verstehen und überwinden
Titelzusatz:gezielte Strategien für ein Leben ohne Angst ; [wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien¿
Erschienen:32. Aufl. - Mannheim : PAL, 2017. - 226 S. ; 21 cm
ISBN13:978-3-923614-32-5
Einband:kt.
Preis:14,80 Euro
Standort:Lebensberatung
Schlagwort(e):Angstbewältigung ; Phobie ; Panik ; Ratgeber
Annotation:Verlagsinfo: Die Autorin zeigt auf, wie Ängste entstehen, sich ausbreiten und aufrechterhalten werden. Sie vermittelt dem Leser konkrete Strategien zur Überwindung von Ängsten, die sich in ihrer Praxis bei Hunderten von Patienten bewährt haben. Schritt für Schritt lernt der Leser Selbsthilfemethoden kennen, wie er seine Ängste verstehen, analysieren und langsam abbauen kann. Er lernt, seine Lebenseinstellungen zu verändern und Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Zahlreiche Fallbeispiele und Erfahrungsberichte von Angstpatienten zeigen dem Leser, wie andere sich von selbst jahrzehntealten Ängsten befreit haben.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
107402828284 Hubland Details
06.06.2019 verfügbar
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