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Bild Beschreibung Standort Medium
Steffny, Herbert
Perfektes Lauftraining

Trainingspläne für Einsteiger und Profis; Ausrüstung, Ernährung, Crosstraining, Stretching
(Fit for fun)
München : Südwest , 2007 - 237 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-08297-4

Laufen – das ist der Sport, der auf der Beliebtheitsskala nach wie vor ganz oben steht. Und das aus guten Gründen: Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, es kräftigt die Muskulatur, es lässt über...

Sachbuch
00053840

verfügbar
Steffny, Herbert
Perfektes Lauftraining

Schritt für Schritt gesund & fit ; von Jogging bis Marathon
(Fit for fun)
München : Südwest , 1998 - 223 S. : Ill., graph. Darst. + 1 Lauftagebuch : 15,29 EUR ISBN 978-3-517-07582-2

Sachbuch
00059397

verfügbar

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