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Bild Beschreibung Standort Medium
Bennewitz, Dirk
Yoga für dein Leben: Mit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps
Pfaffenhofen : Ludwig , 2017 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-8266-8

Mit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps Yoga besteht nicht nur aus Körperübung - es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann...

Sachbuch
00083050

verfügbar
Schütze, Tina
Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4977-0

Leben in Bestform – trotz Alltagsstress Ob flacher Bauch, starker Rücken, schlanke Beine oder bessere Koordination – man muss nicht erst sein Sportoutfit anziehen und die Geräte auspacken, um ein ...

Sachbuch
00059696

verfügbar
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm - das 6-Wochen-Programm
München : Südwest , 2015 - 2. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09422-9

Manchmal ist das Leben unfair. Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere wiederum schauen ein Stück Schokolade nur an und schwups landet es auf den ...

Sachbuch
00059707

verfügbar
Steffny, Herbert
Perfektes Lauftraining

Trainingspläne für Einsteiger und Profis; Ausrüstung, Ernährung, Crosstraining, Stretching
(Fit for fun)
München : Südwest , 2007 - 237 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-08297-4

Laufen – das ist der Sport, der auf der Beliebtheitsskala nach wie vor ganz oben steht. Und das aus guten Gründen: Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, es kräftigt die Muskulatur, es lässt über...

Sachbuch
00053840

verfügbar
Bauer, Christof
Pilates: Die besten Übungen
Augsburg : Weltbild Verl. , 2006 - 128 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-89897-358-8

Sachbuch
00079841

verfügbar

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