Stadtb�cherei Wertheim

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Drucken	Branson, Susan Allesk�nner Kokos�l ein �l - viele Anwendungsm�glichkeiten : virale und bakterielle Infekte bek�mpfen, den Stoffwechsel M�nchen : riva , 2023 - 1. Auflage - 171 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2265-4 Kokos�l ist laut Autorin ein ganzheitliches �l, das innerlich und �u�erlich verwendet werden kann und wegen antiviraler, antibakterieller und antimykotischer Wirkung gegen zahlreiche Viren, Pilze u... [mehr] \| Zugang: 15.08.2023 \| Anlagen	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2023029262 verf�gbar
Drucken	Lenz, Claudia Autoimmun-Ern�hrung entz�ndliche Prozesse im K�rper dauerhaft stoppen M�nchen : S�dwest , 2017 - 172 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09547-9 Ratgeber mit medizinischen Informationen zu (Autoimmunerkrankungen ausl�senden) chronischen Entz�ndungen und �ber 60 antientz�ndlichen Rezepten, gegliedert nach den Kategorien Fr�hst�ck, kleine Ger... [mehr] \| Zugang: 19.01.2018	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2018000191 verf�gbar
Drucken	Simonsohn, Barbara Brennnessel das Wunderkraut f�r Gesundheit, K�che und Sch�nheit : Kompakt-Ratgeber Murnau : Mankau , 2022 - 2. Auflage - 158 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-86374-652-0 Der verkannte Schatz aus Ihrem Garten "K�nigin der Beikr�uter" - dieser Ehrentitel wurde der Brennnessel von Rudolf Steiner verliehen. Warum? Sie spielt nicht nur �kologisch eine wichtige Rolle ... [mehr] \| Zugang: 15.08.2023 \| Anlagen	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2023029254 verf�gbar
Drucken	Wimmer, Johannes Entspannt zum Wohlf�hlgewicht mein 30-Tage-Kurs (GU K�rper & Seele Ratgeber Gesundheit) M�nchen : GR�FE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 141 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8748-2 30-Tage-Kurs zur achtsamen Gewichtsreduktion, mit verst�ndlichen Informationen und Ratschl�gen zur Ern�hrungsumstellung, Motivation und gesunder Lebensf�hrung. [mehr] \| Zugang: 23.02.2024 \| Anlagen	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2024005480 verf�gbar
Drucken	Andresen, Viola Die Ern�hrungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel (Die Ern�hrungs Docs) M�nchen : ZS , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1 In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ern�hrungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zus�tzlich enthalten ca. 70 allta... [mehr] \| Zugang: 13.04.2023 \| Anlagen	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2023014346 entliehen (bis 24.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Andresen, Viola Die Ern�hrungs Docs - unsere Anti-Jo-Jo-Methode Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7 Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Di�t ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zur�ck, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Sch... [mehr] \| Zugang: 22.04.2024	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2024011928 entliehen (bis 04.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Mangiameli, Franca Five days only aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und f�hl dich j�nger durch 5 Tage Scheinfasten M�nchen : Yes , 2022 - 2. Auflage - 222 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96905-099-6 Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Fl�ssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gem�� neuesten Forschungen de... [mehr] \| Zugang: 02.03.2022	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2022003952 verf�gbar
Drucken	Peschel, Pepe Intervallfasten f�r Berufst�tige schlank und gesund im Stundentakt M�nchen : Edition Michael Fischer , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-339-7 Strategien und Strukturpl�ne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen s�ttigen und trotzdem Vitalit�... [mehr] \| Zugang: 22.05.2019	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2019013068 entliehen (bis 20.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Riedl, Matthias Meine 100 besten Rezepte was wir essen m�ssen, um gesund zu bleiben M�nchen : GU , 2023 - 3. Auflage - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1 Der als Ern�hrungs-Doc bekannte Autor gibt Tipps f�r eine bessere "artgerechte" Ern�hrung und pr�sentiert dazu - mit vielen Farbfotos illustriert - Rezepte (f�r 2 Personen) f�r selbst gebackenes Br... [mehr] \| Zugang: 07.03.2024 \| Anlagen	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2024006410 entliehen (bis 31.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Malina, Jacky Einfach. Schnell. Schlank. �ber 80 kalorienarme Rezepte zum Genie�en - Auch f�r Fans von Weight Watchers� geeignet M�nchen : S�dwest-Verl. , 2021 - 1. Auflage - 187 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10080-7 80 alltagstaugliche, kalorienarme Rezepte f�r alle Jahreszeiten, bei denen man auf nichts verzichten muss: heimische Zutaten, geringer Zeitaufwand und �berwiegend zum Vorbereiten f�r die Meal-Prep-... [mehr] \| Zugang: 02.03.2022	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2022001348 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Arlt, Stefanie 111 Basen-Rezepte f�r Genie�er mit Basenfasten �bersch�ssige S�uren abbauen, Vitalit�t steigern, das Abnehmen unterst�tzen Hannover : humboldt , [2020] - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2913-4 Ratgeber f�r basische Ern�hrung mit vielen Rezepten. [mehr] \| Zugang: 27.05.2020	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2020013780 entliehen (bis 24.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Brewer, Sarah Besser essen, l�nger leben was der K�rper braucht, um gesund zu bleiben : mit �ber 100 Rezepten M�nchen : DK , [2018] - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3589-2 Die Ern�hrungsberaterin Sarah Brewer erl�utert anschaulich, welche Zusammenh�nge zwischen unserer Ern�hrung und dem Altern bestehen und wie man sie nutzen kann. Mit vielen Rezepten und einem 28-Tag... [mehr] \| Zugang: 23.01.2019	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2019001299 verf�gbar
Drucken	Die Ern�hrungs-Docs wie Sie mit der richtigen Ern�hrung Krankheiten vorbeugen und heilen k�nnen (Die Ern�hrungs-Docs) M�nchen : ZS , 2017 - 12. Auflage - 241 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9 "Mehr als die H�lfte unserer Erkrankungen sind ern�hrungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das �bel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med.... [mehr] \| Zugang: 23.03.2018	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2018007250 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Kast, Bas Der Ern�hrungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ern�hrung M�nchen : C. Bertelsmann , [2018] - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7 Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage besch�ftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ern�hrungsweisen verschiedener V�lker. Aus seinen Recherche... [mehr] \| Zugang: 23.03.2018	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2018009130 verf�gbar
Drucken	Coy, Johannes F. Fit mit Zucker mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gef��e sch�tzen und d M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4 Mit den richtigen Zuckerarten ges�nder und leistungsf�higer werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ern�hrung um den Teil de... [mehr] \| Zugang: 29.05.2019	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2019013378 entliehen (bis 20.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Zampounidis, Anastasia F�r immer zuckerfrei schlank, gesund und gl�cklich ohne das s��e Gift K�ln : Bastei L�bbe Taschenbuch , 2017 - Originalausgabe - 221 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-03997-9 Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu S��igkeiten, wenn sie sich beruhigen, tr�sten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Hei�hunger. Ein regelrec... [mehr] \| Zugang: 23.11.2017	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2017026855 entliehen (bis 24.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Wong, James How to eat better wie Sie mit richtigem Einkauf, Lagerung & Zubereitung jedes Lebensmittel noch ges�nder machen M�nchen : ZS Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-760-6 Der Botaniker Wong erkl�rt, wie sich allein durch die richtige Auswahl, Lagerung und Zubereitung der N�hrwert unserer �blichen Nahrungsmittel enorm steigern l�sst. [mehr] \| Zugang: 18.02.2019	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2019004638 verf�gbar
Drucken	Bracht, Petra Klartext Ern�hrung die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Lebensmittel vorbeugen und heilen M�nchen : Mosaik , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 640 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6 Die Autoren, Spezialisten f�r Ern�hrung, r�umen mit Mythen �ber Di�ten und Produkte auf. Unvertr�glichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz u.v.a. k�nnen nach ihrer Erfah... [mehr] \| Zugang: 25.05.2020	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2020018391 verf�gbar
Drucken	Hendel, Barbara Das Magnesium-Buch Schl�sselmineral f�r unsere Gesundheit ; Magnesiummangel rechtzeitig erkennen und behandeln Kirchzarten : VAK-Verl.-Ges. , 2014 - 310 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86731-153-3 Sachbuch und Ratgeber zur Bedeutung des Schl�sselminerals f�r den K�rper: Beschwerden bei Magnesiummangel, verschiedene Quellen und Wege zur Aufnahme von Magnesium sowie Anwendungsm�glichkeiten bei... [mehr] \| Zugang: 17.04.2015	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2015015163 verf�gbar
Drucken	Mein Lunch! schnelle und einfache Rezepte zum Mitnehmen (WW Healthy kitchen) Remscheid : paffrath print & medien GmbH , 2018 - 1. Auflage - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9819029-6-9 Es ist ganz einfach, sich im anstrengenden Alltag zwischen Beruf, Familie und Hobbies ausgewogen und gesund zu ern�hren. Alle Rezepte in diesem Kochbuch lassen sich unkompliziert zu Hause vorbereit... [mehr] \| Zugang: 08.01.2019	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2018038741 verf�gbar
Drucken	Richter, Nico Paleo - Power every day eat, move, sleep, feel ; 120 neue Rezepte M�nchen : Christian-Verl. , 2015 - 223 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-86244-754-1 Zweites Lifestyle-Kochbuch von Blogger und Paleo360�-Gr�nder Nico Richter, das auf dem deutschen Markt schon eine gro�e Fangemeinde hat. Mit 120 neuen Rezepten, guten �bersichten, Men�plan und eine... [mehr] \| Zugang: 19.01.2018	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2018000108 verf�gbar
Drucken	Kraatz, Katharina Projekt zuckerfrei Clean Eating, bewusst genie�en - Besser leben! M�nchen : h.f. ullmann , 2017 - 167 Seiten : 19,99 EUR Foodbloggerin K. Kraatz lebt seit ca. 5 Jahren zuckerfrei und nach der Clean Eating-Idee. Neben einem �berblick �ber Zuckerarten, Zuckergehalt von Speisen und zuckerfreien Alternativen, zeigt Kraat... [mehr] \| Zugang: 13.05.2019	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2019013912 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen
Drucken	So st�rken Sie Ihr Immunsystem die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte (Die Ern�hrungs Docs) M�nchen : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1 Ein funktionierendes Immunsystem mit kraftvollen Abwehrzellen kann Infektionen vermeiden oder abmildern. Unterst�tzend wirken dabei eine Ern�hrung mit immunst�rkenden Lebensmitteln und ein abwehrst... [mehr] \| Zugang: 11.02.2021	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2021001174 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Supergesund mit Superfoods die 10 wichtigsten Lebensmittel, um k�rperlich und geistig fit und gesund zu bleiben (Die Ern�hrungs-Docs) M�nchen : ZS , 2019 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-884-9 [mehr] \| Zugang: 04.06.2019	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2019016733 verf�gbar
Drucken	Zuckerfrei ges�nder leben (Die Ern�hrungs-Docs) M�nchen : ZS Verlag GmbH , 2020 - 3. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4 Raus aus der Zuckerfalle: Die Ern�hrungs-Docs des NDR kl�ren �ber versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ern�hr... [mehr] \| Zugang: 23.04.2020	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2020011729 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Fischer, Elisabeth 100 Rezepte f�r die S�ure-Basen-Balance festes Bindegewebe, mehr Energie, schlanke Figur Wien : Kneipp Verlag , [2018] - 129 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7088-0727-0 Umfangreiche Rezeptsammlung zur basischen Ern�hrung, geordnet nach Fr�hst�ck, Salaten, Suppen, Gem�segerichten und S��speisen. Mit einer 2-Wochen-Kur zum schnellen Einstieg in die Basendi�t. [mehr] \| Zugang: 19.07.2018	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2018021326 verf�gbar
Drucken	Kauth, Daniel Abnehmen mit Lieblingsessen 50 �berraschend kalorienarme Rezepte f�r Pizza, Schnitzel, Cheesecake & mehr : ohne schlechtes Gewis M�nchen : Edition Michael Fischer GmbH , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96093-693-0 Kochbuch mit 50 kalorienreduzierten Rezepten. [mehr] \| Zugang: 27.05.2020	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2020016801 verf�gbar
Drucken	Riedl, Matthias Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip 20% Verhalten �ndern, 80% Essgewohnheiten behalten M�nchen : Gr�fe und Unzer , [2017] - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7 Der Di�t-Ratgeber funktioniert nach dem 80-20-Prinzip - 80% der Essgewohnheiten beibehalten, 20% �ndern - und basiert auf der Low-Carb-Methode. [mehr] \| Zugang: 23.01.2019	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2019002236 verf�gbar
Drucken	Lange-Fricke, Iris Basische Genie�er-K�che sinnlich, w�rmend, wohltuend Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 174 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6974-2 Orientalisch inspirierte Rezepte f�r M�slis, Aufstriche, Brot und Pl�tzchen, Smoothies, Suppen, Snacks, Salate, warme Hauptgerichte und S��speisen. Dazu Vorschl�ge f�r Gerichte mit Fleisch oder Fis... [mehr] \| Zugang: 06.03.2015	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2017018488 verf�gbar
Drucken	Riedl, Matthias Dr. Riedls 20:80 Expressk�che Genuss auf die Schnelle : 20% Verhalten �ndern, 80% Essgewohnheiten behalten M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7234-1 Siebzig neue, unkomplizierte und schnelle Rezepte zum Abnehmen nach dem Erfolgskonzept 20:80 (20% Verhalten �ndern - 80% Essgewohnheiten beibehalten) vom Ern�hrungs-Doc M. Riedl mit Tests und Check... [mehr] \| Zugang: 24.03.2020	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2020006474 verf�gbar
Drucken	Grillparzer, Marion Glyx-Mix abnehmen mit dem Glyx-Di�t-Prinzip ; 80 Rezepte aus dem Thermomix M�nchen : ZS , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-89883-752-1 Die Erfinderin der GLYX-Di�t hat den Thermomix f�r sich entdeckt und zeigt, wie man damit leicht und schnell leckere gesunde Gerichte zubereiten kann. Mit einem 4-Wochen-Plan und vielen zus�tzliche... [mehr] \| Zugang: 29.04.2019	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2019012762 verf�gbar
Drucken	Cavelius, Anna Intervallfasten mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank M�nchen : Scorpio , 2018 - 3. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95803-073-2 Di�tratgeber zum Trendthema Intervallfasten, auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens werden genau erl�utert und durch passende Rezeptvorsch... [mehr] \| Zugang: 27.03.2018	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2018004448 verf�gbar
Drucken	Bracht, Petra Das Kochbuch zum Intervallfasten mit den 77 besten Rezepten f�r eine gesunde und nachhaltige Ern�hrung (Gesunde K�che) M�nchen : GU, Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9 Kochbuch zum Intervallfasten mit 77 Rezepten f�r eine gesunde und nachhaltige Ern�hrung. [mehr] \| Zugang: 24.03.2020	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2020006350 verf�gbar
Drucken	Axt-Gadermann, Michaela Skin-Food mit der richtigen Ern�hrung zu strahlend sch�ner Haut M�nchen : Herbig , [2017] - 136 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7766-2806-7 Falsche Ern�hrung l�sst die Haut schneller altern! Dieser Ratgeber zeigt auf, durch welche Lebensmittel sich das Hautbild positiv beeinflussen l�sst. Mit Tipps zur Ern�hrung bei Hautproblemen und c... [mehr] \| Zugang: 24.05.2017	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2017016086 verf�gbar
Drucken	Fischer, Elisabeth Vegan fasten & schlank bleiben mit 140 Basenrezepten Wien : Kneipp-Verl. , 2015 - 2. Aufl. - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7088-0647-1 Ansprechend illustriertes Kochbuch mit 140 Rezeptideen f�r eine 2-w�chige Fastenkur mit anschlie�ender Fortf�hrung des Programms zur Gewichtsstabilisierung. Die veganen Rezepte sorgen f�r ein ausge... [mehr] \| Zugang: 16.08.2017	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2017018461 verf�gbar
Drucken	Wunder, Lulit Wunderleicht Fasten Heilfasten ganz einfach zu Hause, das praktische Programm f�r den Alltag und den Beruf Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11024-0 Fasten-Ratgeber mit drei unterschiedlich intensiven Programmen: vom Einstieg in das Intervallfasten, dem Kurzzeitfasten oder einer Heilfasten-Kur �ber 30 Tage. Mit praxisnahen Anleitungen und bebil... [mehr] \| Zugang: 23.04.2020	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2021011595 verf�gbar
Drucken	Sch�fer, Silja Abnehmen trotz 1000 Ausreden M�nchen : ZS , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-025-6 Die guten Vors�tze zum Abnehmen sind vorhanden, scheitern aber sehr oft an der Umsetzung, denn um Ausreden sind wir nie verlegen. Allzu hohe Anspr�che und zu viele �nderungen im Ern�hrungsplan lass... [mehr] \| Zugang: 18.08.2020 \| Anlagen	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2020020922 entliehen (bis 31.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Pomroy, Haylie The burn verbrenne deine Fettpolster M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4612-0 Der Fett-Booster bietet Ihnen drei individuelle Power-Di�tpl�ne mit Genuss- und Wohlf�hlgarantie. Das Gewichtsverlust-Versprechen: in 3 Tagen 3 Pfund, in 5 Tagen 5 Pfund oder in 10 Tagen 10 Pfund. ... [mehr] \| Zugang: 26.01.2017	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2016033270 verf�gbar
Drucken	Thiel, Sophia Einfach schlank und fit mit 120 Rezepten zur Traumfigur : mit Ern�hrungstipps aus meinem Erfolgscoaching M�nchen : RIVA , 2017 - Orig.-Ausg., 3. Aufl. - 185 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0117-8 Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und M�nnern zu helfen, die - wie sie fr�her einmal selbst - mit dem eigenen K�rper unzufrieden sind. Sie m�chte andere motivieren, ihre Z... [mehr] \| Zugang: 26.01.2017	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2017002441 verf�gbar
Drucken	Kiechle, Marion Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels so aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7811-4 Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fettstoffwechsel. Doch wie kann ich wissen, ob mein Stoffwechsel funktioniert? Und was kann ich tun, w... [mehr] \| Zugang: 18.06.2021	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2021013741 verf�gbar
Drucken	Dahlke, R�diger Jetzt einfach fasten! M�nchen : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-631-9 Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode f�r sich entdecken, und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und dann kann a... [mehr] \| Zugang: 26.01.2017	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2017002450 verf�gbar
Drucken	Dahlke, Ruediger Mein Individualgewicht zur Wohlf�hlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht M�nchen : Arkana Verlag , 2021 - Vollst�ndige H�rbuchfassung - 1 MP3-CDs (729 Minuten) + 1 Booklet : 16,00 EUR Welchen K�rper braucht unsere Seele, damit wir wirklich gl�cklich und mit uns im Reinen sind? Wirklich den, der in eine bestimmte Kleidergr��e passt? Und was, wenn wir zu wenig Kilos auf die Waage ... [mehr] \| Zugang: 09.09.2021	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Hoerbuch-Erw. 2021019480 verf�gbar
Drucken	Mosley, Michael The new fast diet besser fasten - mit mehr Kalorien schneller abnehmen ; vom Erfinder der 5:2-Di�t M�nchen : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 298 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17860-5 Eine Ern�hrungsumstellung nach dem Prinzip des Intervallfastens l�sst nicht nur das Gewicht sinken, sondern bessert auch den allgemeinen Gesundheitszustand. Mit Speisepl�nen und Rezepten aus der me... [mehr] \| Zugang: 20.08.2020	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2020025606 verf�gbar
Drucken	Wohlleben, Carina Ganz entspannt vegan warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist M�nchen : Ludwig , 2022 - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-28153-0 Die Autorin zeigt in ihrem Ratgeber, dass es gar nicht so schwer ist, vegan zu leben. Sie selbst ist vegane Ern�hrungsberaterin und ern�hrt sich und ihre Familie vegan. In entspanntem Schreibstil b... [mehr] \| Zugang: 26.07.2022 \| Anlagen	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2022018844 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Blohm, Maria Glutenfreie Pasta, Pizza & Quiche Ostfildern : Jan Thorbecke Verlag , 2018 - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7995-1221-3 40 Rezepte f�r Teigwaren, die mit Mais-, Reis-, Kartoffel-, Kichererbsenmehl u.a. zubereitet werden und sich so f�r eine glutenfreie Ern�hrung eignen. Die bodenst�ndigen Ideen f�r Pasta, Pizza, Qui... [mehr] \| Zugang: 18.02.2019	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2018020664 verf�gbar
Drucken	Despeghel, Michael Die Intervalldi�t effizient und gesund abnehmen - mit nur 2 Tagen Di�t pro Woche M�nchen : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 304 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0803-0 Das Konzept der Intervalldi�t ist einfach: An f�nf Tagen in der Woche k�nnen Sie normal essen, an zwei Tagen fasten Sie. Mit den in diesem Buch enthaltenen 125 leckeren Rezepten und einem zehnmin�t... [mehr] \| Zugang: 02.04.2019	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2019009095 verf�gbar
Drucken	Schoenfeld, Pamela N�hrstoffwunder Kollagen f�r Gelenke, Haut und Darm : alles, was Sie �ber eine kollagenreiche Ern�hrung wissen m�ssen Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , 2020 - 272 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-86731-231-8 Die Ern�hrungswissenschaftlerin Pamela Schoenfeld erkl�rt alles Wissenswerte rund um das N�hrstoffwunder, kl�rt dar�ber auf, warum Kollagen vor allem �ber Ern�hrung wirkt und nicht in Cremes und be... [mehr] \| Zugang: 19.08.2022 \| Anlagen	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2022025816 verf�gbar
Drucken	Fleck, Anne Unser Anti-Bauchfett-Programm mit Rezepten (Die Ern�hrungs-Docs) M�nchen : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6 Ein B�uchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unsch�n, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgef�hrlic... [mehr] \| Zugang: 08.02.2022	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2022001674 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Klasen J�rn Unsere Anti-Krebs-Strategie was Ehrn�hrung bei der Pr�vention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann (Die Ern�hrungsdocs) M�nchen : ZS , 2022 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1 Zum Thema �Krebs und Ern�hrung� kursiert viel gef�hrliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ern�hrungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der... [mehr] \| Zugang: 23.09.2022	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2022028629 entliehen (bis 04.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Keuthage, Winfried Die Haferkur f�r einen gesunden Stoffwechsel nat�rliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselst�rungen Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11429-3 Kompakter und informativer Ern�hrungsratgeber zur vom Autor propagierten Haferkur, die als nat�rliche Alternativ-Therapie bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselst�rungen gilt. [mehr] \| Zugang: 11.04.2022 \| Anlagen	Stadtb�cherei Wertheim Sachbuch 1 Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 2022008660 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen

Branson, Susan
Allesk�nner Kokos�l
ein �l - viele Anwendungsm�glichkeiten : virale und bakterielle Infekte bek�mpfen, den Stoffwechsel

M�nchen : riva , 2023 - 1. Auflage - 171 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2265-4

Kokos�l ist laut Autorin ein ganzheitliches �l, das innerlich und �u�erlich verwendet werden kann und wegen antiviraler, antibakterieller und antimykotischer Wirkung gegen zahlreiche Viren, Pilze u...

[mehr] | Zugang: 15.08.2023 | Anlagen

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2023029262

verf�gbar

Lenz, Claudia
Autoimmun-Ern�hrung
entz�ndliche Prozesse im K�rper dauerhaft stoppen

M�nchen : S�dwest , 2017 - 172 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09547-9

Ratgeber mit medizinischen Informationen zu (Autoimmunerkrankungen ausl�senden) chronischen Entz�ndungen und �ber 60 antientz�ndlichen Rezepten, gegliedert nach den Kategorien Fr�hst�ck, kleine Ger...

[mehr] | Zugang: 19.01.2018

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2018000191

verf�gbar

Simonsohn, Barbara
Brennnessel
das Wunderkraut f�r Gesundheit, K�che und Sch�nheit : Kompakt-Ratgeber

Murnau : Mankau , 2022 - 2. Auflage - 158 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-86374-652-0

Der verkannte Schatz aus Ihrem Garten "K�nigin der Beikr�uter" - dieser Ehrentitel wurde der Brennnessel von Rudolf Steiner verliehen. Warum? Sie spielt nicht nur �kologisch eine wichtige Rolle ...

[mehr] | Zugang: 15.08.2023 | Anlagen

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2023029254

verf�gbar

Wimmer, Johannes
Entspannt zum Wohlf�hlgewicht
mein 30-Tage-Kurs
(GU K�rper & Seele Ratgeber Gesundheit)

M�nchen : GR�FE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 141 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8748-2

30-Tage-Kurs zur achtsamen Gewichtsreduktion, mit verst�ndlichen Informationen und Ratschl�gen zur Ern�hrungsumstellung, Motivation und gesunder Lebensf�hrung.

[mehr] | Zugang: 23.02.2024 | Anlagen

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2024005480

verf�gbar

Andresen, Viola
Die Ern�hrungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
(Die Ern�hrungs Docs)

M�nchen : ZS , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1

In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ern�hrungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zus�tzlich enthalten ca. 70 allta...

[mehr] | Zugang: 13.04.2023 | Anlagen

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2023014346

entliehen

(bis 24.06.2024)

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Andresen, Viola
Die Ern�hrungs Docs - unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Di�t ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zur�ck, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Sch...

[mehr] | Zugang: 22.04.2024

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2024011928

entliehen

(bis 04.06.2024)

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Mangiameli, Franca
Five days only
aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und f�hl dich j�nger durch 5 Tage Scheinfasten

M�nchen : Yes , 2022 - 2. Auflage - 222 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96905-099-6

Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Fl�ssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gem�� neuesten Forschungen de...

[mehr] | Zugang: 02.03.2022

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2022003952

verf�gbar

Peschel, Pepe
Intervallfasten f�r Berufst�tige
schlank und gesund im Stundentakt

M�nchen : Edition Michael Fischer , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-339-7

Strategien und Strukturpl�ne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen s�ttigen und trotzdem Vitalit�...

[mehr] | Zugang: 22.05.2019

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2019013068

entliehen

(bis 20.06.2024)

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Riedl, Matthias
Meine 100 besten Rezepte
was wir essen m�ssen, um gesund zu bleiben

M�nchen : GU , 2023 - 3. Auflage - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1

Der als Ern�hrungs-Doc bekannte Autor gibt Tipps f�r eine bessere "artgerechte" Ern�hrung und pr�sentiert dazu - mit vielen Farbfotos illustriert - Rezepte (f�r 2 Personen) f�r selbst gebackenes Br...

[mehr] | Zugang: 07.03.2024 | Anlagen

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2024006410

entliehen

(bis 31.05.2024)

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Malina, Jacky
Einfach. Schnell. Schlank.
�ber 80 kalorienarme Rezepte zum Genie�en - Auch f�r Fans von Weight Watchers� geeignet

M�nchen : S�dwest-Verl. , 2021 - 1. Auflage - 187 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10080-7

80 alltagstaugliche, kalorienarme Rezepte f�r alle Jahreszeiten, bei denen man auf nichts verzichten muss: heimische Zutaten, geringer Zeitaufwand und �berwiegend zum Vorbereiten f�r die Meal-Prep-...

[mehr] | Zugang: 02.03.2022

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2022001348

entliehen

(bis 14.06.2024)

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Arlt, Stefanie
111 Basen-Rezepte f�r Genie�er
mit Basenfasten �bersch�ssige S�uren abbauen, Vitalit�t steigern, das Abnehmen unterst�tzen

Hannover : humboldt , [2020] - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2913-4

Ratgeber f�r basische Ern�hrung mit vielen Rezepten.

[mehr] | Zugang: 27.05.2020

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2020013780

entliehen

(bis 24.06.2024)

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Brewer, Sarah
Besser essen, l�nger leben
was der K�rper braucht, um gesund zu bleiben : mit �ber 100 Rezepten

M�nchen : DK , [2018] - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3589-2

Die Ern�hrungsberaterin Sarah Brewer erl�utert anschaulich, welche Zusammenh�nge zwischen unserer Ern�hrung und dem Altern bestehen und wie man sie nutzen kann. Mit vielen Rezepten und einem 28-Tag...

[mehr] | Zugang: 23.01.2019

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2019001299

verf�gbar

Die Ern�hrungs-Docs
wie Sie mit der richtigen Ern�hrung Krankheiten vorbeugen und heilen k�nnen
(Die Ern�hrungs-Docs)

M�nchen : ZS , 2017 - 12. Auflage - 241 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9

"Mehr als die H�lfte unserer Erkrankungen sind ern�hrungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das �bel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med....

[mehr] | Zugang: 23.03.2018

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2018007250

entliehen

(bis 14.06.2024)

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Kast, Bas
Der Ern�hrungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ern�hrung

M�nchen : C. Bertelsmann , [2018] - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7

Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage besch�ftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ern�hrungsweisen verschiedener V�lker. Aus seinen Recherche...

[mehr] | Zugang: 23.03.2018

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2018009130

verf�gbar

Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker
mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gef��e sch�tzen und d

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4

Mit den richtigen Zuckerarten ges�nder und leistungsf�higer werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ern�hrung um den Teil de...

[mehr] | Zugang: 29.05.2019

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2019013378

entliehen

(bis 20.06.2024)

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Zampounidis, Anastasia
F�r immer zuckerfrei
schlank, gesund und gl�cklich ohne das s��e Gift

K�ln : Bastei L�bbe Taschenbuch , 2017 - Originalausgabe - 221 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-03997-9

Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu S��igkeiten, wenn sie sich beruhigen, tr�sten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Hei�hunger. Ein regelrec...

[mehr] | Zugang: 23.11.2017

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2017026855

entliehen

(bis 24.06.2024)

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Wong, James
How to eat better
wie Sie mit richtigem Einkauf, Lagerung & Zubereitung jedes Lebensmittel noch ges�nder machen

M�nchen : ZS Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-760-6

Der Botaniker Wong erkl�rt, wie sich allein durch die richtige Auswahl, Lagerung und Zubereitung der N�hrwert unserer �blichen Nahrungsmittel enorm steigern l�sst.

[mehr] | Zugang: 18.02.2019

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2019004638

verf�gbar

Bracht, Petra
Klartext Ern�hrung
die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Lebensmittel vorbeugen und heilen

M�nchen : Mosaik , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 640 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6

Die Autoren, Spezialisten f�r Ern�hrung, r�umen mit Mythen �ber Di�ten und Produkte auf. Unvertr�glichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz u.v.a. k�nnen nach ihrer Erfah...

[mehr] | Zugang: 25.05.2020

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2020018391

verf�gbar

Hendel, Barbara
Das Magnesium-Buch
Schl�sselmineral f�r unsere Gesundheit ; Magnesiummangel rechtzeitig erkennen und behandeln

Kirchzarten : VAK-Verl.-Ges. , 2014 - 310 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86731-153-3

Sachbuch und Ratgeber zur Bedeutung des Schl�sselminerals f�r den K�rper: Beschwerden bei Magnesiummangel, verschiedene Quellen und Wege zur Aufnahme von Magnesium sowie Anwendungsm�glichkeiten bei...

[mehr] | Zugang: 17.04.2015

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2015015163

verf�gbar

Mein Lunch!
schnelle und einfache Rezepte zum Mitnehmen
(WW Healthy kitchen)

Remscheid : paffrath print & medien GmbH , 2018 - 1. Auflage - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9819029-6-9

Es ist ganz einfach, sich im anstrengenden Alltag zwischen Beruf, Familie und Hobbies ausgewogen und gesund zu ern�hren. Alle Rezepte in diesem Kochbuch lassen sich unkompliziert zu Hause vorbereit...

[mehr] | Zugang: 08.01.2019

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2018038741

verf�gbar

Richter, Nico
Paleo - Power every day
eat, move, sleep, feel ; 120 neue Rezepte

M�nchen : Christian-Verl. , 2015 - 223 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-86244-754-1

Zweites Lifestyle-Kochbuch von Blogger und Paleo360�-Gr�nder Nico Richter, das auf dem deutschen Markt schon eine gro�e Fangemeinde hat. Mit 120 neuen Rezepten, guten �bersichten, Men�plan und eine...

[mehr] | Zugang: 19.01.2018

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2018000108

verf�gbar

Kraatz, Katharina
Projekt zuckerfrei
Clean Eating, bewusst genie�en - Besser leben!

M�nchen : h.f. ullmann , 2017 - 167 Seiten : 19,99 EUR

Foodbloggerin K. Kraatz lebt seit ca. 5 Jahren zuckerfrei und nach der Clean Eating-Idee. Neben einem �berblick �ber Zuckerarten, Zuckergehalt von Speisen und zuckerfreien Alternativen, zeigt Kraat...

[mehr] | Zugang: 13.05.2019

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2019013912

entliehen

(bis 14.06.2024)

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So st�rken Sie Ihr Immunsystem
die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
(Die Ern�hrungs Docs)

M�nchen : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1

Ein funktionierendes Immunsystem mit kraftvollen Abwehrzellen kann Infektionen vermeiden oder abmildern. Unterst�tzend wirken dabei eine Ern�hrung mit immunst�rkenden Lebensmitteln und ein abwehrst...

[mehr] | Zugang: 11.02.2021

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2021001174

entliehen

(bis 14.06.2024)

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Supergesund mit Superfoods
die 10 wichtigsten Lebensmittel, um k�rperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
(Die Ern�hrungs-Docs)

M�nchen : ZS , 2019 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-884-9

[mehr] | Zugang: 04.06.2019

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2019016733

verf�gbar

Zuckerfrei ges�nder leben
(Die Ern�hrungs-Docs)

M�nchen : ZS Verlag GmbH , 2020 - 3. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4

Raus aus der Zuckerfalle: Die Ern�hrungs-Docs des NDR kl�ren �ber versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ern�hr...

[mehr] | Zugang: 23.04.2020

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2020011729

entliehen

(bis 14.06.2024)

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Fischer, Elisabeth
100 Rezepte f�r die S�ure-Basen-Balance
festes Bindegewebe, mehr Energie, schlanke Figur

Wien : Kneipp Verlag , [2018] - 129 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7088-0727-0

Umfangreiche Rezeptsammlung zur basischen Ern�hrung, geordnet nach Fr�hst�ck, Salaten, Suppen, Gem�segerichten und S��speisen. Mit einer 2-Wochen-Kur zum schnellen Einstieg in die Basendi�t.

[mehr] | Zugang: 19.07.2018

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2018021326

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Kauth, Daniel
Abnehmen mit Lieblingsessen
50 �berraschend kalorienarme Rezepte f�r Pizza, Schnitzel, Cheesecake & mehr : ohne schlechtes Gewis

M�nchen : Edition Michael Fischer GmbH , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96093-693-0

Kochbuch mit 50 kalorienreduzierten Rezepten.

[mehr] | Zugang: 27.05.2020

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2020016801

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Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
20% Verhalten �ndern, 80% Essgewohnheiten behalten

M�nchen : Gr�fe und Unzer , [2017] - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7

Der Di�t-Ratgeber funktioniert nach dem 80-20-Prinzip - 80% der Essgewohnheiten beibehalten, 20% �ndern - und basiert auf der Low-Carb-Methode.

[mehr] | Zugang: 23.01.2019

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2019002236

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Lange-Fricke, Iris
Basische Genie�er-K�che
sinnlich, w�rmend, wohltuend

Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 174 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6974-2

Orientalisch inspirierte Rezepte f�r M�slis, Aufstriche, Brot und Pl�tzchen, Smoothies, Suppen, Snacks, Salate, warme Hauptgerichte und S��speisen. Dazu Vorschl�ge f�r Gerichte mit Fleisch oder Fis...

[mehr] | Zugang: 06.03.2015

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2017018488

verf�gbar

Riedl, Matthias
Dr. Riedls 20:80 Expressk�che
Genuss auf die Schnelle : 20% Verhalten �ndern, 80% Essgewohnheiten behalten

M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7234-1

Siebzig neue, unkomplizierte und schnelle Rezepte zum Abnehmen nach dem Erfolgskonzept 20:80 (20% Verhalten �ndern - 80% Essgewohnheiten beibehalten) vom Ern�hrungs-Doc M. Riedl mit Tests und Check...

[mehr] | Zugang: 24.03.2020

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2020006474

verf�gbar

Grillparzer, Marion
Glyx-Mix
abnehmen mit dem Glyx-Di�t-Prinzip ; 80 Rezepte aus dem Thermomix

M�nchen : ZS , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-89883-752-1

Die Erfinderin der GLYX-Di�t hat den Thermomix f�r sich entdeckt und zeigt, wie man damit leicht und schnell leckere gesunde Gerichte zubereiten kann. Mit einem 4-Wochen-Plan und vielen zus�tzliche...

[mehr] | Zugang: 29.04.2019

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2019012762

verf�gbar

Cavelius, Anna
Intervallfasten
mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank

M�nchen : Scorpio , 2018 - 3. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95803-073-2

Di�tratgeber zum Trendthema Intervallfasten, auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens werden genau erl�utert und durch passende Rezeptvorsch...

[mehr] | Zugang: 27.03.2018

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2018004448

verf�gbar

Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten
mit den 77 besten Rezepten f�r eine gesunde und nachhaltige Ern�hrung
(Gesunde K�che)

M�nchen : GU, Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9

Kochbuch zum Intervallfasten mit 77 Rezepten f�r eine gesunde und nachhaltige Ern�hrung.

[mehr] | Zugang: 24.03.2020

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2020006350

verf�gbar

Axt-Gadermann, Michaela
Skin-Food
mit der richtigen Ern�hrung zu strahlend sch�ner Haut

M�nchen : Herbig , [2017] - 136 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7766-2806-7

Falsche Ern�hrung l�sst die Haut schneller altern! Dieser Ratgeber zeigt auf, durch welche Lebensmittel sich das Hautbild positiv beeinflussen l�sst. Mit Tipps zur Ern�hrung bei Hautproblemen und c...

[mehr] | Zugang: 24.05.2017

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2017016086

verf�gbar

Fischer, Elisabeth
Vegan fasten & schlank bleiben
mit 140 Basenrezepten

Wien : Kneipp-Verl. , 2015 - 2. Aufl. - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7088-0647-1

Ansprechend illustriertes Kochbuch mit 140 Rezeptideen f�r eine 2-w�chige Fastenkur mit anschlie�ender Fortf�hrung des Programms zur Gewichtsstabilisierung. Die veganen Rezepte sorgen f�r ein ausge...

[mehr] | Zugang: 16.08.2017

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2017018461

verf�gbar

Wunder, Lulit
Wunderleicht Fasten
Heilfasten ganz einfach zu Hause, das praktische Programm f�r den Alltag und den Beruf

Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11024-0

Fasten-Ratgeber mit drei unterschiedlich intensiven Programmen: vom Einstieg in das Intervallfasten, dem Kurzzeitfasten oder einer Heilfasten-Kur �ber 30 Tage. Mit praxisnahen Anleitungen und bebil...

[mehr] | Zugang: 23.04.2020

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2021011595

verf�gbar

Sch�fer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden

M�nchen : ZS , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-025-6

Die guten Vors�tze zum Abnehmen sind vorhanden, scheitern aber sehr oft an der Umsetzung, denn um Ausreden sind wir nie verlegen. Allzu hohe Anspr�che und zu viele �nderungen im Ern�hrungsplan lass...

[mehr] | Zugang: 18.08.2020 | Anlagen

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2020020922

entliehen

(bis 31.05.2024)

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Pomroy, Haylie
The burn
verbrenne deine Fettpolster

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4612-0

Der Fett-Booster bietet Ihnen drei individuelle Power-Di�tpl�ne mit Genuss- und Wohlf�hlgarantie. Das Gewichtsverlust-Versprechen: in 3 Tagen 3 Pfund, in 5 Tagen 5 Pfund oder in 10 Tagen 10 Pfund. ...

[mehr] | Zugang: 26.01.2017

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2016033270

verf�gbar

Thiel, Sophia
Einfach schlank und fit
mit 120 Rezepten zur Traumfigur : mit Ern�hrungstipps aus meinem Erfolgscoaching

M�nchen : RIVA , 2017 - Orig.-Ausg., 3. Aufl. - 185 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0117-8

Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und M�nnern zu helfen, die - wie sie fr�her einmal selbst - mit dem eigenen K�rper unzufrieden sind. Sie m�chte andere motivieren, ihre Z...

[mehr] | Zugang: 26.01.2017

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2017002441

verf�gbar

Kiechle, Marion
Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels
so aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7811-4

Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fettstoffwechsel. Doch wie kann ich wissen, ob mein Stoffwechsel funktioniert? Und was kann ich tun, w...

[mehr] | Zugang: 18.06.2021

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2021013741

verf�gbar

Dahlke, R�diger
Jetzt einfach fasten!

M�nchen : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-631-9

Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode f�r sich entdecken, und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und dann kann a...

[mehr] | Zugang: 26.01.2017

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2017002450

verf�gbar

Dahlke, Ruediger
Mein Individualgewicht
zur Wohlf�hlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht

M�nchen : Arkana Verlag , 2021 - Vollst�ndige H�rbuchfassung - 1 MP3-CDs (729 Minuten) + 1 Booklet : 16,00 EUR

Welchen K�rper braucht unsere Seele, damit wir wirklich gl�cklich und mit uns im Reinen sind? Wirklich den, der in eine bestimmte Kleidergr��e passt? Und was, wenn wir zu wenig Kilos auf die Waage ...

[mehr] | Zugang: 09.09.2021

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Hoerbuch-Erw.
2021019480

verf�gbar

Mosley, Michael
The new fast diet
besser fasten - mit mehr Kalorien schneller abnehmen ; vom Erfinder der 5:2-Di�t

M�nchen : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 298 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17860-5

Eine Ern�hrungsumstellung nach dem Prinzip des Intervallfastens l�sst nicht nur das Gewicht sinken, sondern bessert auch den allgemeinen Gesundheitszustand. Mit Speisepl�nen und Rezepten aus der me...

[mehr] | Zugang: 20.08.2020

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2020025606

verf�gbar

Wohlleben, Carina
Ganz entspannt vegan
warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist

M�nchen : Ludwig , 2022 - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-28153-0

Die Autorin zeigt in ihrem Ratgeber, dass es gar nicht so schwer ist, vegan zu leben. Sie selbst ist vegane Ern�hrungsberaterin und ern�hrt sich und ihre Familie vegan. In entspanntem Schreibstil b...

[mehr] | Zugang: 26.07.2022 | Anlagen

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2022018844

entliehen

(bis 14.06.2024)

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Blohm, Maria
Glutenfreie Pasta, Pizza & Quiche

Ostfildern : Jan Thorbecke Verlag , 2018 - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7995-1221-3

40 Rezepte f�r Teigwaren, die mit Mais-, Reis-, Kartoffel-, Kichererbsenmehl u.a. zubereitet werden und sich so f�r eine glutenfreie Ern�hrung eignen. Die bodenst�ndigen Ideen f�r Pasta, Pizza, Qui...

[mehr] | Zugang: 18.02.2019

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2018020664

verf�gbar

Despeghel, Michael
Die Intervalldi�t
effizient und gesund abnehmen - mit nur 2 Tagen Di�t pro Woche

M�nchen : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 304 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0803-0

Das Konzept der Intervalldi�t ist einfach: An f�nf Tagen in der Woche k�nnen Sie normal essen, an zwei Tagen fasten Sie. Mit den in diesem Buch enthaltenen 125 leckeren Rezepten und einem zehnmin�t...

[mehr] | Zugang: 02.04.2019

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2019009095

verf�gbar

Schoenfeld, Pamela
N�hrstoffwunder Kollagen
f�r Gelenke, Haut und Darm : alles, was Sie �ber eine kollagenreiche Ern�hrung wissen m�ssen

Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , 2020 - 272 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-86731-231-8

Die Ern�hrungswissenschaftlerin Pamela Schoenfeld erkl�rt alles Wissenswerte rund um das N�hrstoffwunder, kl�rt dar�ber auf, warum Kollagen vor allem �ber Ern�hrung wirkt und nicht in Cremes und be...

[mehr] | Zugang: 19.08.2022 | Anlagen

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2022025816

verf�gbar

Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm
mit Rezepten
(Die Ern�hrungs-Docs)

M�nchen : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6

Ein B�uchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unsch�n, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgef�hrlic...

[mehr] | Zugang: 08.02.2022

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2022001674

entliehen

(bis 14.06.2024)

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Klasen J�rn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
was Ehrn�hrung bei der Pr�vention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
(Die Ern�hrungsdocs)

M�nchen : ZS , 2022 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1

Zum Thema �Krebs und Ern�hrung� kursiert viel gef�hrliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ern�hrungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der...

[mehr] | Zugang: 23.09.2022

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2022028629

entliehen

(bis 04.06.2024)

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Keuthage, Winfried
Die Haferkur f�r einen gesunden Stoffwechsel
nat�rliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselst�rungen

Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11429-3

Kompakter und informativer Ern�hrungsratgeber zur vom Autor propagierten Haferkur, die als nat�rliche Alternativ-Therapie bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselst�rungen gilt.

[mehr] | Zugang: 11.04.2022 | Anlagen

Stadtb�cherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ern�hrung

Sachbuch
2022008660

entliehen

(bis 14.06.2024)

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