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Bild Beschreibung Standort Medium
Rohwetter, Angelika
Nur Mut!

vom Umgang mit Ängsten
(Fachratgeber Klett-Cotta)
Stuttgart : Klett-Cotta , 2020 - 176 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-608-86125-9

Praktisch ausgerichtetes Selbsthilfebuch einer erfahrenen Psychotherapeutin, die zahlreiche fantasievolle, leicht umsetzbare Übungen vorstellt, mit denen man Ängste lindern und abbauen kann, Halt g...
[mehr]  |  Zugang: 10.02.2023  |  Anlagen
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Psychische Probleme

Sachbuch
2023005975

verfügbar
Görlitz, Gudrun
Selbsthilfe bei Ängsten
Stuttgart : Klett-Cotta , 2022 - 1. Auflage - 218 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-86131-0

Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste. Dieses verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Selbsthilfebuch, das Betroffene ...
[mehr]  |  Zugang: 10.02.2023  |  Anlagen
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Psychische Probleme

Sachbuch
2023005959

verfügbar

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