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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Weber, Frances Elisa
Eine Frage der Phase - Warum Frauen anders Sport treiben sollten als Männer
Dein Guide für Training und Ernährung im Einklang mit deinem Zyklus
München : Verlag Komplett-Media , 2024 - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0630-8

Zyklusbasiertes Training berücksichtigt die hormonellen Schwankungen, die in den verschiedenen Phasen des natürlichen Menstruationszyklus auftreten. Alle sportlich aktiven Frauen können das wirksam...
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2024
Erdgeschoss
Ybk 3  Web

Sachbuch
110966342849

entliehen
(bis 07.08.2024)
Cover
Lienhard, Lars
Training beginnt im Gehirn
Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
München : Riva , 2019 - 263 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-0762-0

Neuroathletik – für mehr Leistung im Sport. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann mög...
[mehr]  |  Zugang: 26.10.2023
Erdgeschoss
Ybk 3  Lie

Sachbuch
111259382849

entliehen
(bis 01.08.2024)
Cover
Abitur 2024, Original-Prüfungsaufgaben mit Lösungen, Sport - Gymnasium Bayern, 2016-2023
München : Stark , 2023 - 33. ergänzte Auflage - 200 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8490-5851-7

Der optimale Band für die gezielte Vorbereitung auf das Abitur im Fach Sport am Gymnasium in Bayern. Im gedruckten Band finden Sie:die Original-Abituraufgaben 2016 bis 2022ausführliche, schülergere...
[mehr]  |  Zugang: 23.09.2023
Erdgeschoss
Yak  Abi, Prüfung

Sachbuch
111256521849

verfügbar
Cover
Pichl, Veronika
Fitness-Shakes und -Smoothies
50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung
München : Riva , 2022 - 95 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2107-7

Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit für zwischendurch. Aber sie können noch mehr: Mit den richtige...
[mehr]  |  Zugang: 15.12.2022
Erdgeschoss
Ybk 4  Pich

Sachbuch
111120466849

entliehen
(bis 17.08.2024)
Cover
Pichl, Veronika
Das High-Protein-Kochbuch
Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen und fit werden mit der H
München : Riva , 2022 - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2178-7

Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Da...
[mehr]  |  Zugang: 08.11.2022
Erdgeschoss
Ybk 4  Pich

Sachbuch
111052428849

verfügbar
Cover
Abitur 2023, Original-Prüfungsaufgaben mit Lösungen, Sport - Gymnasium Bayern, 2014-2022
München : Stark , 2022 - 32. ergänzte Auflage - 225 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8490-5583-7

[mehr]  |  Zugang: 07.10.2022
Erdgeschoss
Yak  Abi, Prüfung

Sachbuch
111079218849

verfügbar
Cover
Barker, Charlie
Fit bleiben in der Schwangerschaft
Die besten Workouts und Wohlfühltipps für jedes Trimester
München : Dorling Kindersley , 2022 - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4405-4

[mehr]  |  Zugang: 02.02.2022
Erdgeschoss
Vcm 1  Bar

Sachbuch
110799296849

verfügbar
Cover
Hamm, Michael
Das Praxisbuch der Sportlerernährung
München : Riva , 2015 - 255 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-86883-442-0

[mehr]  |  Zugang: 25.11.2015
Erdgeschoss
Ybk 4  Ham

Sachbuch
110162915849

verfügbar
Cover
Hamm, Michael
Die richtige Ernährung für Sportler
optimale Energie für maximale Leistung
München : Riva , 2009 - 219 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-86883-011-8

[mehr]  |  Zugang: 04.03.2010
Erdgeschoss
Ybk 4  Ham

Sachbuch
102354270849

verfügbar

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