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Bild Beschreibung Standort Medium
Weber, Frances Elisa
Eine Frage der Phase - Warum Frauen anders Sport treiben sollten als Männer

Dein Guide für Training und Ernährung im Einklang mit deinem Zyklus
München : Verlag Komplett-Media , 2024 - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0630-8

Zyklusbasiertes Training berücksichtigt die hormonellen Schwankungen, die in den verschiedenen Phasen des natürlichen Menstruationszyklus auftreten. Alle sportlich aktiven Frauen können das wirksam...
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2024
Erdgeschoss
Ybk 3  Web

Sachbuch
110966342849

entliehen
(bis 07.08.2024)
Well, Allie
Lost on Ice

Träume, Spiel und Sieg
(Scoring Love ; 2)
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 336 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-50724-0

Ein verrücktes Selfie und Alices Welt liegt in Scherben. Eine berührende, humorvolle Sports Romance für Fans von Ayla Dade und Rebekka Weiler »Ich hasste Eishockey. Das würde sich nie ändern, we...
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2024
2. Stock
Liebe  Well

Schöne Literatur
111183380849

entliehen
(bis 17.08.2024)
Lienhard, Lars
Training beginnt im Gehirn

Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
München : Riva , 2019 - 263 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-0762-0

Neuroathletik – für mehr Leistung im Sport. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann mög...
[mehr]  |  Zugang: 26.10.2023
Erdgeschoss
Ybk 3  Lie

Sachbuch
111259382849

entliehen
(bis 01.08.2024)
Pichl, Veronika
Fitness-Shakes und -Smoothies

50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung
München : Riva , 2022 - 95 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2107-7

Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit für zwischendurch. Aber sie können noch mehr: Mit den richtige...
[mehr]  |  Zugang: 15.12.2022
Erdgeschoss
Ybk 4  Pich

Sachbuch
111120466849

entliehen
(bis 17.08.2024)

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