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Willems, Alexa
Der Wald weist Dir den Weg
7 Fragen, die Dich zum Sinn in Deinem Leben führen
München : bene! Verlag , 2023 - 1. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-201-2
Naturaufenthalte wirken sich stabilisierend auf Körper, Geist und Seele aus davon war schon Hippokrates, der bedeutendste Arzt der Antike, überzeugt. Auch moderne Studien belegen: Wer regelmäßig d...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
Mcl 3 Will
Sachbuch
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(bis 18.05.2024)
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Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : Enke , 2023 - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7
Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise Depression, Burnout, Trauer oder Trennung es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause b...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
Mcl 3 Jako
Sachbuch
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(bis 24.05.2024)
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Esser, Heinz-Wilhelm
Das Prinzip der Mutigen
Wie wir aus Krisen gestärkt hervorgehen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8740-6
In seinem Alltag als Arzt erlebt Doc Esser immer wieder Patienten, die sich trotz schwerer Diagnose oder Krankheit einfach nicht unterkriegen lassen. Die nach wie vor jeden Tag genießen und das Leb...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
Mcl 3 Esse
Sachbuch
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(bis 02.05.2024)
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Arnim, Gabriele von
Der Trost der Schönheit
Eine Suche
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 5. Auflage : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00351-7
Trost finden. In einer Welt, die so überwältigend, ängstigend, fordernd sein kann. Trost finden im Empfinden von Schönheit, weil das, so Gabriele von Arnim, nicht weniger ist als Selbsterhalt. «Ich...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
Mcl 3 Arni
Sachbuch
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(bis 25.04.2024)
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Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Deine Toolbox bei Angst, Wut und TrauerHilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Was besonders schwerfällt: die unangenehmen E...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
Mcl 3 Graf
Sachbuch
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(bis 16.05.2024)
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Schäfer, Bärbel
Avas Geheimnis
Meine Begegnung mit der Einsamkeit. Die berührende Geschichte einer ungewöhnlichen Freundschaft - Sp
München : Kösel , 2022 : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7
Der Spiegel Bestseller von Bärbel Schäfer »In diesem Buch kann man Bärbel Schäfer zutiefst menschlich erleben. Dabei entsteht ein berührendes Bild der Einsamkeit, die wir alle kennen, aber viellei...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
Mcl 3 Schäfe
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Baek, Sehee
Ich will sterben, aber Tteokbokki essen will ich auch
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 183 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01272-3
Scheinbar führt Baek ein erfolgreiches, glückliches Leben. Doch in ihr ist viel Dunkelheit, die immer größer zu werden scheint. Sie beginnt eine Therapie und versucht in den Gesprächen zu verstehen...
Stadtbücherei
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Die Autorin erzählt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Stränden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single glücklich sein kann.
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Mcl 3 Ritt
Sachbuch
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(bis 07.05.2024)
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Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim, Germany : Wiley , 2023 - 2., erweiterte Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72078-1
Eine praktische und pragmatische Anleitung für (fast) alle, die unter Stress und Anspannung leiden, um besser für sich selbst zu sorgen, ohne das jeweilige Umfeld aus den Augen zu verlieren. Jedes ...
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Sachbuch
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(bis 10.05.2024)
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
(
Rowohlt Polaris )
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - 2. Aufl. - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
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1. OG Neubau
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