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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Dahl
CD Erwachsene Sachthema
2024019538
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Stadtbücherei
2. OG Altbau
CD V
Hühn
CD Erwachsene Sachthema
2024019341
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Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
Achtsamkeit in der Praxis
München : Droemer Knaur , 2014 - 2 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8052-4
Der 3. Teil von "Gesund durch Meditation" bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen und Meditationsübunge...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Kaba
CD Erwachsene Sachthema
2024019058
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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Jaksch
CD Erwachsene Sachthema
2024019090
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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Dahl
CD Erwachsene Sachthema
2024018639
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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Schöps
CD Erwachsene Sachthema
2024018337
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Michalsen, Andreas
Arthrose, Rheuma und Schmerzen
meine besten Heilmittel für Gelenke
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Ungekürzte Lesung - 5 Stunden : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8258-0
Der Autor, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus und Professor der Charité, erläutert die Vor- und Nachteile schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung und beschreibt wirku...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Micha
CD Erwachsene Sachthema
2023076198
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Srokovskyi, Alexander
Das Schmerzfrei-Geheimnis
Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
Berlin : Argon Balance , 2023 - Ungekürzte Lesung - 270 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8255-9
Ganzheitliches Programm eines Physiotherapeuten zur Selbsthilfe bei Schmerzen.
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Srok
CD Erwachsene Sachthema
2023076104
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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Moni
CD Erwachsene Sachthema
2023047848
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Ungekürzte Lesung - 210 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8253-5
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Leku
CD Erwachsene Sachthema
2023047422
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Rubin, Franziska
Einfach heilen mit Natur!
die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2022 - 3 Stunden : 15,00 EUR ISBN 978-3-8398-8248-1
Die naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin führt ein in das ganzheitliche Training von Körper, Geist und Seele und empfiehlt 77 einfache Gesundheitsrezepte, die Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen,...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Rubi
CD Erwachsene Sachthema
2023047384
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Dahlke, Rüdiger
Tiefenentspannung
Zur Synchronisierung beider Gehirnhälften - Heilmeditationen
München : Arkana , 2013 - 63 Minuten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-33979-2
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2. OG Neubau
CD V
Dahl
CD Erwachsene Sachthema
2023047643
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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
besser essen, einfach fasten, länger leben : neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
München : Droemer Knaur , 2019 - Autorisierte Lesefassung - 535 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8181-1
Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper entlasten und be...
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2. OG Neubau
CD V
Micha
CD Erwachsene Sachthema
2023036595
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 10 Stunden : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8252-8
Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
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2. OG Neubau
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Adle
CD Erwachsene Sachthema
2023036234
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Hüther, Gerald
Raus aus der Demenz-Falle!
wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
Leipzig : Lagato , 2017 - 158 Minuten : 15,90 EUR ISBN 978-3-95567-999-6
Nicht altersbedingte Abbauprozesse sind für eine Demenz verantwortlich, sondern die Unterdrückung der bis ins hohe Alter vorhandenen Fähigkeit des Gehirns sich zu regenerieren. Denkanstöße für die ...
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2. OG Neubau
CD V
Hüth
CD Erwachsene Sachthema
2023025208
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Kast, Bas
Der große Ernährungskompass
das Standardwerk & das Hör-Kochbuch in einer Gesamtausgabe : mit Bas Kast im Exklusivinterview
München : Hanser , 2019 - Vollständige Lesung/Auswahl/Interview - 773 Minuten ; 12 Stunden 53 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8445-3562-4
Stadtbücherei
2. OG Neubau
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Kast
Mediennr
Zweigstelle
Standort
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Zugang
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Aktion
2023057754
Stadtbücherei
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09.03.2023
verfügbar
2019042602
Stadtbücherei
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26.07.2019
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Autogenes Training
Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
Minddropsverlag , 2019 - 282 Minuten : 15,95 EUR ISBN 978-3-906837-16-1
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CD V
Auto
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
2022020504
Stadtbücherei
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07.03.2023
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2022055359
Stadtbücherei
Details
30.03.2022
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Arnim, Gabriele von [ErzählerIn]
Das Leben ist ein vorübergehender Zustand
Berlin : Der Audio Verlag , 2021 - Ungekürzte Lesung - 5 Stunden 53 Minuten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7424-1912-5
Es gibt sie, diese Sekunden, die das ganze Leben verändern, die einem jede Gewissheit rauben. Und auf einmal ist die Gegenwart eine andere. Zehn Jahre lang lebt die Journalistin Gabriele von Arnim ...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
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Arni
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2022041048
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Schnei
CD Erwachsene Sachthema
2022022183
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Richard, Ursula
Immunbooster Meditation
praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2021 - Autorisierte Lesefassung - 70 Minuten : 8,00 EUR ISBN 978-3-8398-8220-7
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2. OG Neubau
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Richa
CD Erwachsene Sachthema
2022022337