Sachbücher

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Bild Beschreibung Standort Medium
Rischko, Erika
Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
München : Zabert und Sandmann , 2022 - 1. Auflage - 149 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-203-8

Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bew...
[mehr]  |  Zugang: 14.06.2024
Stadtbücherei
2. OG Neubau
Ybk 81  Rischk

Sachbuch
2024037455

entliehen
(bis 13.07.2024)
Fastner, Gabi
Aktiv und beweglich mit 60+

das umfassende Übungsprogramm
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 3. Auflage - 197 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89899-997-7

Das präventions- und gesundheitsorientierte Übungsprogramm ist für die Arbeit mit Älteren gedacht und wendet sich vor allem an Trainer*-/Übungsleiter*-/Physiotherapeut*innen. Klar gegliedert, reich...
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2022
Stadtbücherei
2. OG Neubau
Ybk 81  Fast

Sachbuch
2022048182

entliehen
(bis 23.07.2024)

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