Sachbücher

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Bild Beschreibung Standort Medium
Fastner, Gabi
Aktiv und beweglich mit 60+

das umfassende Übungsprogramm
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 3. Auflage - 197 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89899-997-7

Das präventions- und gesundheitsorientierte Übungsprogramm ist für die Arbeit mit Älteren gedacht und wendet sich vor allem an Trainer*-/Übungsleiter*-/Physiotherapeut*innen. Klar gegliedert, reich...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
Ybk 81  Fast

Sachbuch
2022048182

entliehen
(bis 01.08.2024)
Rischko, Erika
Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
München : Zabert und Sandmann , 2022 - 1. Auflage - 149 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-203-8

Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bew...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
Ybk 81  Rischk

Sachbuch
2024037455

entliehen
(bis 13.07.2024)

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