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Glow up your life
Grundlagen, Kreativtechniken und Motive Step by Step – mit TikTok-Star itsmanjuu
München : Edition Michael Fischer / EMF Verlag , 2022 - 2. Auflage - 127 Minuten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7459-1289-0
Stadtbücherei
2. OG Neubau
Rdm 20 Glow
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Higgins, Mike
Der Atlas für Naturfreunde
Kuriose Karten, die Ihre Sicht auf unsere Umwelt verändern
München : Blanvalet , 2022 - 194 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7645-0810-4
Die Natur ist vielfältig und spannend – »Der Atlas für Naturfreunde« zeigt uns unsere Umwelt aus ganz neuen Perspektiven! Wie klein sind die kleinsten Tiere ihrer Art? Wo stehen die ältesten Bäume...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
Ua Higg
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
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Vc Leku
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Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Yogalehrerin Patricia Römpke nimmt sich hier die Region unterer Rücken, Hüfte und Becken vor und zeigt anschaulich, wie man mithilfe von geeigneten Asanas, Akupressur und Meditation Schmerzen und B...
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Vck 1 Römp
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Fit@Home
Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8
Koch- und Fitnessbuch für die perfekte Work-Life-Balance im Homeoffice mit gesunden, schmackhaften Rezepten für jede Tageszeit und leicht umsetzbaren Übungen für aktive Pausen im Homeoffice von Ent...
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Vcl 3 Schulz
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Kaufman, Dina
Mein Gesundheits-Check
Symptome erkennen, Krankheitsbilder verstehen und gezielt behandeln
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4691-1
"Erste Hilfe" zur ersten Orientierung für jedermann über mögliche Erkrankungen, Schweregrad und Behandlungsbedarf, ausgehend von typischen Krankheitserscheinungen. Geordnet nach Körperregionen, mit...
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Vek Kauf
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Das Long Covid Selbsthilfe-Buch
Symptome erkennen, bewältigen und ins Leben zurückfinden
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 277 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01108-5
Long Covid-Symptome, die das Leben sehr beeinträchtigen können, lassen sich - auch in Eigenregie - durch Übungen und angepasste Verhaltensweisen lindern, so die Experten der Long Covid Clinic Oxfor...
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Vel 1 Long
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Nolte, Anke
Schluss mit Bluthochdruck
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 5., aktualisierte Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0600-6
Grundlegender Ratgeber zu Definition und Ursachen von Bluthochdruck, seine Therapie durch Änderung des Lebensstils und Vermeidung von Risikofaktoren und zur medikamentösen Behandlung mit Wirksamkei...
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Vel 2 Nolt
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Pies, Christoph Johannes
In der Sprechstunde: Harnblase
verstehen - behandeln - heilen
Stuttgart : Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , 2022 - 127 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-019-6
Der Urologe beantwortet studiengestützt und leitlinienkonform 165 Fragen rund um die Harnblase und ihre Erkrankungen für Frau und Mann.
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