Sachbücher

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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme
Stuttgart : Pietsch , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50940-5

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funk...
[mehr]  |  Zugang: 06.09.2023
Stadtbücherei
2. OG Neubau
Ybk 8  Delp

Sachbuch
2023072052

verfügbar
Kirchenberger, Timo
Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0

Anleitung des Spitzensportlers und Gesundheitswissenschaftlers zur Selbstoptimierung - für mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit; mit ausführlichem Trainingsteil und Musterplänen.
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2023
Stadtbücherei
2. OG Neubau
Ybk 8  Kirch

Sachbuch
2023047813

verfügbar
Delp, Christoph
Kraft-Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6

Krafttrainingsratgeber primär für den Einstieg daheim. Mit umfangreichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.
[mehr]  |  Zugang: 14.03.2023
Stadtbücherei
2. OG Neubau
Ybk 8  Delp

Sachbuch
2023057797

verfügbar

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