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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Dahl
CD Erwachsene Sachthema
2024019538
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Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
Achtsamkeit in der Praxis
München : Droemer Knaur , 2014 - 2 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8052-4
Der 3. Teil von "Gesund durch Meditation" bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen und Meditationsübunge...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Kaba
CD Erwachsene Sachthema
2024019058
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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Jaksch
CD Erwachsene Sachthema
2024019090
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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Dahl
CD Erwachsene Hörbuch
2024018639
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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Schöps
CD Erwachsene Sachthema
2024018337
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Michalsen, Andreas
Arthrose, Rheuma und Schmerzen
meine besten Heilmittel für Gelenke
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Ungekürzte Lesung - 5 Stunden : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8258-0
Der Autor, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus und Professor der Charité, erläutert die Vor- und Nachteile schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung und beschreibt wirku...
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2. OG Neubau
CD V
Micha
CD Erwachsene Sachthema
2023076198
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Srokovskyi, Alexander
Das Schmerzfrei-Geheimnis
Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
Berlin : Argon Balance , 2023 - Ungekürzte Lesung - 270 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8255-9
Ganzheitliches Programm eines Physiotherapeuten zur Selbsthilfe bei Schmerzen.
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Srok
CD Erwachsene Sachthema
2023076104
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Möbius, Walter
Ziemlich beste Helfer
ein tierisch gutes Leben dank Hund, Katze & Co.
München : cc-live , 2022 - Ungekürzte Lesung - 232 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95616-458-3
Die Autor*innen erzählen in 20 Fallgeschichten, wie Tiere als Gefährten der Menschen eine positive Rolle gespielt und ihr Leben verbessert, manchmal sogar dank ihrer außergewöhnlichen Fähigkeiten g...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD M
Möbi
CD Erwachsene Sachthema
2023064319
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Rütter, Martin
Welpentraining
erfolgreich durch die ersten Monate
München : United Soft Media Verlag GmbH , 2023 - Gekürzte Lesung - 329 Minuten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8032-9304-6
Umfassender Ratgeber zu den Themen Vorüberlegungen, Auswahl, Eingewöhnung, Pflege und Grunderziehung für zukünftige Welpenbesitzer.
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2. OG Neubau
CD X
Rütt
CD Erwachsene Sachthema
2023064149
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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Moni
CD Erwachsene Sachthema
2023047848
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Ungekürzte Lesung - 210 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8253-5
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
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CD V
Leku
CD Erwachsene Sachthema
2023047422
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Rubin, Franziska
Einfach heilen mit Natur!
die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2022 - 3 Stunden : 15,00 EUR ISBN 978-3-8398-8248-1
Die naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin führt ein in das ganzheitliche Training von Körper, Geist und Seele und empfiehlt 77 einfache Gesundheitsrezepte, die Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen,...
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2. OG Neubau
CD V
Rubi
CD Erwachsene Sachthema
2023047384
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Dahlke, Rüdiger
Tiefenentspannung
Zur Synchronisierung beider Gehirnhälften - Heilmeditationen
München : Arkana , 2013 - 63 Minuten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-33979-2
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2. OG Neubau
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Dahl
CD Erwachsene Sachthema
2023047643
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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
besser essen, einfach fasten, länger leben : neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
München : Droemer Knaur , 2019 - Autorisierte Lesefassung - 535 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8181-1
Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper entlasten und be...
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2. OG Neubau
CD V
Micha
CD Erwachsene Sachthema
2023036595
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 10 Stunden : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8252-8
Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
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Adle
CD Erwachsene Sachthema
2023036234
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Hüther, Gerald
Raus aus der Demenz-Falle!
wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
Leipzig : Lagato , 2017 - 158 Minuten : 15,90 EUR ISBN 978-3-95567-999-6
Nicht altersbedingte Abbauprozesse sind für eine Demenz verantwortlich, sondern die Unterdrückung der bis ins hohe Alter vorhandenen Fähigkeit des Gehirns sich zu regenerieren. Denkanstöße für die ...
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Hüth
CD Erwachsene Sachthema
2023025208
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Kast, Bas
Der große Ernährungskompass
das Standardwerk & das Hör-Kochbuch in einer Gesamtausgabe : mit Bas Kast im Exklusivinterview
München : Hanser , 2019 - Vollständige Lesung/Auswahl/Interview - 773 Minuten ; 12 Stunden 53 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8445-3562-4
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CD V
Kast
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
2023057754
Stadtbücherei
Details
09.03.2023
verfügbar
2019042602
Stadtbücherei
Details
26.07.2019
verfügbar
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Autogenes Training
Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
: Minddropsverlag , 2019 - 282 Minuten : 15,95 EUR ISBN 978-3-906837-16-1
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2. OG Neubau
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Auto
CD Erwachsene Sachthema
2022020504
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Arnim, Gabriele von [ErzählerIn]
Das Leben ist ein vorübergehender Zustand
Berlin : Der Audio Verlag , 2021 - Ungekürzte Lesung - 5 Stunden 53 Minuten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7424-1912-5
Es gibt sie, diese Sekunden, die das ganze Leben verändern, die einem jede Gewissheit rauben. Und auf einmal ist die Gegenwart eine andere. Zehn Jahre lang lebt die Journalistin Gabriele von Arnim ...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V
Arni
CD Erwachsene Sachthema
2022041048
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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD X
Saka
CD Erwachsene Sachthema
2022022221