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Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation

Achtsamkeit in der Praxis
München : Droemer Knaur , 2014 - 2 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8052-4

Der 3. Teil von "Gesund durch Meditation" bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen und Meditationsübunge...
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2024
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V  Kaba

CD Erwachsene Sachthema
2024019058

verfügbar
Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen

besser essen, einfach fasten, länger leben : neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
München : Droemer Knaur , 2019 - Autorisierte Lesefassung - 535 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8181-1

Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper entlasten und be...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2023
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V  Micha

CD Erwachsene Sachthema
2023036595

verfügbar
Adler, Yael
Genial vital!

wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 10 Stunden : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8252-8

Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2023
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V  Adle

CD Erwachsene Sachthema
2023036234

verfügbar
Hofmann, Ulrich
Zusammen entspannen

Paarmeditationen für mehr Liebe, Freundschaft und Verbundenheit
München : Droemer Knaur , 2021 - 80 Minuten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8234-4

[mehr]  |  Zugang: 23.06.2022
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V  Hoff

CD Erwachsene Sachthema
2022022507

verfügbar
Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst

meine Depression
München : Droemer Knaur , 2022 - Ungekürzte Autorenlesung - 260 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-1949-4

Der bekannte Komiker outet sich als Depressiver, der in seinem 46. Lebensjahr acht Wochen lang eine ambulante Klinik aufgesucht hat, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, seine gestörten Mus...
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2022
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V  Kröm

CD Erwachsene Sachthema
2022020466

verfügbar

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