CD Erwachsene Sachthema

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Sonderstandort:
1. OG Neubau
Autor:Croos-Müller, Claudia
Titel:Bleib cool
Beteiligte:Seifer, Jutta
Titelzusatz:Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven ; soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co
Verfasserangabe:Claudia Croos-Müller
Erschienen:Saga, 2019. - 55 Minuten
EAN:9783963981227
Standort:CD M Croo
Annotation: Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie Handraute«, Grün sehen« und Rückwärtsgang« – vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie – stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2020004161 Stadtbücherei Details
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