CD Erwachsene Sachthema

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Sonderstandort:
2. OG Altbau
Autor:Rackete, Carola [Erzähler]
Titel:Handeln statt Hoffen
Beteiligte:Ahlborn, Jodie [Erzähler]
Titelzusatz:Aufruf an die letzte Generation
Erschienen:Vollständige Lesung - München : Hanser, 2019. - 3 Stunden 53 Minuten
ISBN13:978-3-8445-3863-2
EAN:9783844538632
Preis:16,00 Euro
Standort:CD G Racke
Annotation:Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie Handraute«, Grün sehen« und Rückwärtsgang« – vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie – stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2020004137 Stadtbücherei Details
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