Stadtb�cherei - Sachb�cher: Adler, Yael

Trefferliste

Sachbuch

Autor:	Adler, Yael
Titel:	Genial vital!
Beteiligte:	Schulze, Yvonne
Titelzusatz:	wer seinen K�rper kennt, bleibt l�nger jung
Verfasserangabe:	Dr. med. Yael Adler. Mit Illustrationen von Yvonne Schulze
Erschienen:	2. Auflage - M�nchen : Droemer Knaur, 2023. - 400 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:	978-3-426-27803-1
Standort:	Vbx Adle
Lesemotiv:	Verstehen
Annotation:	Wir k�nnen es nicht �ndern, dass wir �lter werden � aber wir k�nnen sehr wohl etwas daran �ndern, wie dies geschieht. Als Haut�rztin, Ern�hrungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast t�glich nach den ultimativen Ma�nahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren K�rper und erkl�rt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern � und was wir ganz konkret dagegen tun k�nnen, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teil ganze einfache Umstellungen von Ern�hrung oder Lebensstil k�nnen wir n�mlich deutlich l�nger jung bleiben. Detektivisch sp�rt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum l�nger fit zu bleiben und liefert verbl�ffende Tipps zur Instandhaltung� unseres K�rpers.