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Bild Beschreibung Standort Medium
Frampton, Roger
Stretch

Siebenmal dehnen am Tag – schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : Riva-Verlag , 2022 - 144 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7

Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem Tag am Schreibtisch völlig verspannt? Das Bücken fällt dir schwer und in der Hocke zu sitzen sch...

Sachbuch
05182560

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Leppert, Kerstin
Doktor Yoga

Das große Buch der Heilung
München : Droemer Knaur , 2019 - 2. Auflage - 288 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-65839-0

Vorbeugen oder gar gesunden mit dem reich bebilderten und übersichtlichen Yoga-A-bis-Z-Guide für alle gängigen Beschwerden! Yoga-Lehrerin und -heilerin Kerstin Leppert erklärt alle wichtigen Method...

Sachbuch
05172655

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DR. UNGER, ARLENE K.
Glück

50 Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
Wien : Print Company VerlagsGmbH , 2018 - 160 Seiten : 4,95 EUR ISBN 978-94-6359-123-2

Entkommen Sie negativen Gedanken und Gefühlen mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle und wirksame Achtsamkeits- und Entspannun...

Sachbuch
05175555

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Ranzinger, Christine
Sanftes Yoga: Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben
München : Diederichs , 2017 - 176 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-424-15326-2

Sachbuch
05164181

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Sachbuch
05165276

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Tempelhof, Siegbert
Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik (GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 2 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4458-4

Sachbuch
00513565

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Poeckh, Peter
Gesund durch Yoga: Praktische Übungen aus der Yogatherapie
Via Nova Verlag : Petersberg , 2014 - 1 - 160 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86616-303-4

Sachbuch
00511258

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Strunz, Ulrich
Das Neue Forever Young: Das Erfolgsprogramm
München : Heyne , 2014 - 288 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20044-9

Sachbuch
05163282

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Zernick-Förster, Sonja
Komm, wir machen Yoga!: Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit CD
München : Südwest-Verl. , 2013 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08912-6

Sachbuch
00512844

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Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder (mit DVD)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2878-2

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig...

Sachbuch
05169610

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