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Bild Beschreibung Standort Medium
Günther, Maja
Progressive Muskelrelaxation

(Argon balance)
Berlin : Argon-Verlag GmbH , 2016 - 62 Minuten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8119-4

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen u...
[mehr]  |  Zugang: 13.04.2017
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Hörbuch Erwachsene
61832930

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Maurer, Jörg
Bayern für die Hosentasche

was Reiseführer verschweigen
Berlin : Argon , 2016 - Autorenlesung - 2 Stunden, 43 Minuten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8398-1492-5

[mehr]  |  Zugang: 23.09.2016
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Hörbuch Erwachsene
61794115

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Thich Nhat Hanh
Einfach entspannen

(Argon balance)
Berlin : Argon-Verlag GmbH , 2016 - autorisierte Lesefassung - 81 Minuten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8124-8

Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen ...
[mehr]  |  Zugang: 13.04.2017
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Hörbuch Erwachsene
61832602

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