Sachbuch Erwachsene

Status
verfügbar
Autor:Riedl, Matthias
Titel:Der ultimative Schlankheitscode
Beteiligte:Halfwassen, Kathrin
Titelzusatz:[aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen ; das Neueste aus der Wissenschaft ; mit 40 individualisierbaren Abnehmbooster-Rezepten]
Verfasserangabe:Dr. med. Matthias Riedl mit Kathrin Halfwassen
Erschienen:1. Auflage - München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2022. - 240 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8338-7568-7
Preis:24,00 Euro
Standort:Essen & Trinken RIE
Annotation:Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
61976738 Hauptstelle Details 12.04.2022 verfügbar

Inhalte

1 Gibt es die ultimative Schlankwahrheit?
2 Essen - viel mehr als nur Nahrung
3 Unser Stoffwechsel - unsere Energie
4 Inhaltsstoffe auf dem Prüfstand
5 Unsere Organe als Schlank-Kraftwerke
6 Warum Diäten dick machen
7 Artgerechte Genussrezepte

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