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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
10 Minute Pilates
10 Minute Pilates
Dennis Publishing UK , 2014

Pilates is a unique system of exercise that allows you to identify and address any imbalances in your body, helping you to get back to the real you, the way nature intended you to be. Practising...
 

Magazine

verfügbar
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Ejercicios en casa
Ejercicios en casa
Media Contenidos , 2021

La mejor forma de estar en forma y saludable sin movernos de nuestro hogar.
 

Magazine

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Pilates
Pilates
Online Editora , 2022

Certos do quanto a qualidade de vida é importante nos dias de hoje, nesta publicação de Pilates esteja por dentro de diversas maneiras de manter-se em dia com sua saúde f...
 

Magazine

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Adler, Suzanne
Pilates für Kinder

Bewegungsgeschichten zum Mitmachen
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 134 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-810-9

Pilatesübungen in 12 kleine Reisegeschichten verpackt, die von Eltern, Erziehern oder Physiotherapeuten vorgelesen werden können; mit kindgerechten Zeichnungen.
Eltern & Kind
Freizeitgestaltung
Adl

·Sachbuch
00011400139

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Alvaredo, Anette
Pilates für einen gesunden & [und] starken Rücken

(fit For Fun)
s.l. : WVG Medien , 2011 - 1 DVD : 90 Min. + 1 Heft : 17,99 EUR

Eine Wohltat für den Rücken! Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich ein aktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Mit den ef...
Sachfilm
P

·Film
00051600603

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Alvaredo, Anette
Pilates Workout basic

(fit for fun)
s.l. : Unit Production , o.J. - 1 DVD : 86 Min. + 1 Heft : 12,99 EUR

Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zu...
Sachfilm
P

·Film
00051000164

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Alvaredo, Anette
Pilates Workout intensiv

(fit for fun)
s.l. : Unit Production , o.J. - 1 DVD : 81 Min. + 1 Heft : 12,99 EUR

Pilates ist die wohl sanfteste und zugleich dynamischste Fitnessmethode für durchschlagenden Erfolg! In kürzester Zeit kann es auch Ihnen gelingen, mit dieser außergewöhnlichen Trendsportart einen ...
Sachfilm
P

·Film
00051000165

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Alycea Ungaro
15-Minute Pilates
15 Minute Fitness
Dorling Kindersley Ltd , 2019 ISBN 978-0-241-44327-9

Do you struggle to practise Pilates regularly? Stress no more: these four 15-minute programmes offer the flexibility and ease of use that busy lifestyles demand. At home, with just a mat and som...
 

eBook

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Anna Trökes
Yoga für den Rücken
GU Yoga & Pilates
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2015 ISBN 978-3-8338-5124-7

Yoga gegen Rückenschmerzen Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sic...
 

eBook

entliehen
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Augoyat, Séverine
So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4622-4

Kompaktes Übungsbuch des klassischen Pilates-Grundrepertoires auf der Matte für Neulinge und Anfänger*innen mit Begriffserklärungen und zwölf Workouts. Die Übungsabbildungen zeigen die korrekte Dur...
Sport
Pilates
Aug

·Sachbuch
00012300354

verfügbar

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