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Bauch , Beine , Po
die besten Übungen speziell für Anfänger
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fit For Fun )
s.l. : Edel , 2012 - 1 DVD : 54 Min. : 8,99 EUR
Keine Zeit für Spo rt? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Fitness-Trainerin Cindy Whitmarsh hat 5 spezielle 10-Minuten-Workouts für Anfänger entwickelt, jedes davon für eine ganz bestimm...
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Dance Workout
die besten Übungen für Bauch , Beine , Po
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fit For Fun )
s.l. : Edel , 2012 - 1 DVD : 54 Min. : 8,99 EUR
Keine Zeit für Fitness? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms brauchst Du nur wenige Minuten pro Tag, um etwas für Deine Fitness zu tun. Dafür haben wir...
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Weight Watchers. Bauch , Beine & [und] Po
gezielt trainieren mit Weight Watchers : gezielt, einfach, flexibel
WVG Medien GmbH , 2013 - 1 DVD : 97 Min. + 1 Heft : 16,99 EUR
Mit diesem dynamischen Workout aus der erfolgreichen Fitness-Reihe von WEIGHT WATCHERS werden gezielt die „Problemzonen“ Bauch , Beine und Po in Form gebracht. Zusaätzlich gibt es Herz-Kreislauf- un...
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Hoop, Elli
Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer
Bauch , Beine , Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei!(
TOPP ;
4369 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4369-5
Trainingsbuch mit Übungen mit dem Reifen: zum Aufwärmen, für Arme, Beine und Po , den Rücken und für Bauch und Beckenboden, dank ausführlichen Beschreibungen und dargestellten Bewegungsabläufen auch...
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Rüdiger, Margit
Bauch , Beine , Po
GU Feel good!
Gräfe und Unzer , 2012 - 39 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3086-0
Flach, straff, knackig, so können Bauch , Beine und Po sein. Wir zeigen pro "Problemzone" 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen...
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Thurner, Bernd
Bodyshaping mit dem Fitnessband
das Po wertraining für einen flachen Bauch , schlanke Beine und einen knackigen Po
München : riva , 2016 - 171 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-794-0
Ratgeber mit effektiven Übungen, durchgeführt mit dem Fitnessband, für Bauch , Beine , Gesäß, Rückenmuskulatur, Arme und Brust, abschließend Dehnübungen; einleitend Infos zur Ernährung und zum Traini...
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Winkler, Nina
Bauch , Beine , Po intensiv mit Core-Training
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2118-9
Leichte bis schwerere Übungen für Bauch , Beine und Po mit Core-Training; das Buch liefert neben vielen Übungen Tipps zu Ernährung, die DVD Übungsprogramme von 15 bis 60 Minuten Dauer.