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Bild Beschreibung Standort Medium
Gießing, Jürgen
Einfach fit!

effektives Muskeltraining für zu Hause
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2020 - 102 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1971-0

Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainiere...
Sport
Muskeltraining & Krafttraining
Gie

·Sachbuch
00012100194

entliehen
(bis 06.07.2024)
Gießing, Jürgen
Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2019 - 2., erweiterte Auflage - 128 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1964-2

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.
Körper & Geist
Älter werden
Fit bleiben & Lebenslust
Gie

·Sachbuch
00011902221

verfügbar
Lange, Peter
Fußball

spielend vom Anfänger zum Leistungskicker
(Praxisbücher Sport)
Wiebelsheim : Limpert , 2012 - 199 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7853-1774-7

Systematisch und modular aufgebautes Buch für das Fußballtraining von Kindern und Jugendlichen. Schritt für Schritt werden die Basisqualifikationen, die Spielintelligenz und das Kombinationsspiel b...
Sport
Fußball
Lan

·Sachbuch
00011202657

verfügbar
Ringat, Heike
Tennis für Kinder und Jugendliche

28 attraktive Stundenbilder für Anfänger und Fortgeschrittene
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2022 - 2., erweiterte Auflage - 128 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7853-1991-8

Tennis ist bei Kindern und Jugendlichen nach wie vor beliebt und sollte von daher neben dessen Erlernen und Betreiben innerhalb der Vereine auch Bestandteil des Sportunterrichts sein. Die 30 in die...
Eltern & Kind
Freizeitgestaltung
Rin

·Sachbuch
00012200458

entliehen
(bis 25.06.2024)

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