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Bild Beschreibung Standort Medium
Fitnessband-Training
(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel , 2016 - 127 S. : überw. Ill. + DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17509-4

Reich bebilderte Übungssammlung inklusive DVD für ein ganzheitliches Fitnessprogramm mit dem Fitnessband als Trainingsgerät.
1. OG
Ybk 8  FIT

Sachbücher
01036565

verfügbar
Patchwork
von den Grundlagen bis zum Lieblingsmodell
Köln : Naumann & Göbel , 2015 - 128 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. + DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17376-2

Das Buch bietet neben den wichtigsten Grundlagen und Techniken 25 Patchworkprojekte wie Decken, Kissen, Taschen, eine Nähmaschinenhusse, Babyschuhe und diverse Kleinteile, die überwiegend schon von...
1. OG
Xen 342  PAT

Sachbücher
01008637

entliehen
(bis 25.05.2024)

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