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Grasberger, Delia
Autogenes Training

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - Aktualisierte Neuausg., 2. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregung...
1. OG
Vck  GRA

Sachbücher
00837631

verfügbar
Grasberger, Delia
Richtig atmen

Spannungen lösen - Energie tanken
München : BLV , 2010 - Neuausg., 2., neu bearb. Aufl. - 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0688-9

Medienkombination zum Stressabbau und zur Entspannung durch verschiedene leicht erlernbare Atemübungen aus Ost und West. Die Audio-CD bietet mit einer Laufzeit von ca. 50 Minuten sechs geführte Übu...
1. OG
Vck 9  GRA

Sachbücher
00837688

verfügbar
Grasberger, Delia
Richtig atmen

Spannungen lösen, Energie tanken
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2006 - 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) graph. Darst. + CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0081-8

Kompakte Hilfen und Anleitungen zur Entspannung im Alltag durch effektive Atemtechniken. Mit geführten Übungen auf CD.
1. OG
Vck  GRA

Sachbücher
00702822

verfügbar
Grasberger, Delia
Autogenes Training

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2003 - 2. [Aufl.] - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-5571-5

Ein 7-Wochen-Kurs in das Autogene Training mit Übungen, die bei körperlichen wie psychischen Beschwerden wirken.
1. OG
Vck  GRA

Sachbücher
00595142

verfügbar

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