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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9
„Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun, garantiert“. Das ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin, der viel Hoffnung gibt. Endlich Sc...
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Bürkle, Silvia
Metabolic Balance - Stoffwechsel-Power
dauerhaft schlank und gesund : mit Selbsttest für den persönlichen Ernährungsplan
München : Südwest Verlag , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : Illustrationen ; 24 cm : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09634-6
Erstinfo zum Einstieg in Metabolic Balance, ein auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmtes Ernährungskonzept. Mit über 50 Rezepten.
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Dowden, Angela
5:2 - 5 Tage schlemmen - 2 Tage fasten
entspannt abnehmen ohne zu hungern
München : Dorling Kindersley , 2014 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2482-7
Die neue Trend-Diät 5:2 begeistert nicht ohne Grund: Abnehmen von der ersten Woche an - wer wünschtsich das nicht? Rund 100 Rezepte für die Fastentage, die schmecken und satt machen. Der 4-Wochen-M...
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Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank
Die besten Anti-Stress-Rezepte für Kopf und Körper
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5
Wollen Sie Stress reduzieren und sich rundum gesünder ernähren? Dieses Koch- und Sachbuch hilft Ihnen, einen entspannten Weg durch den Alltag zu finden. Neuste Studien zeigen: Stress macht ...
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Kauth, Daniel
Abnehmen mit Lieblingsessen
50 überraschend kalorienarme Rezepte für Pizza, Schnitzel, Cheesecake und mehr – Ohne schlechtes Gew
München : Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96093-693-0
Leicht, lecker und ohne schlechtes Gewissen! Der Winterspeck muss weg, die Hochzeit der besten Freundin naht, der Sommerurlaub steht vor der Tür - einen Grund zum Abnehmen gibt es immer. Schön wäre...
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Kirschner-Brouns, Suzann
Abnehmen mit dem Darm
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6701-9
Leitfaden für eine darmgesunde Ernährung mit über 90 Rezepten zur Mikrobiom-Diät, die die Darmflorastärkt und damit das Abnehmen erleichtert.
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Malina, Jacky
Einfach. Schnell. Schlank.
Über 80 kalorienarme Rezepte zum Genießen - Auch für Fans von Weight Watchers® geeignet
München : Südwest-Verl. , 2021 - 1. Aufl. - 192 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10080-7
Koch dich leicht mit Jacky! Jacky Malina - bekannt von ihrem gleichnamigen Blog und Instagram-Account - motiviert und inspiriert. Wer nicht lange in der Küche stehen möchte und sich mit wenigen Zu...
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Meyhöfer, Andreas
Schlank mit Low-Carb
das 28-Tage-Programm
München : riva , 2017 - Originalausgabe - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0132-1
Du möchtest deine Ernährung umstellen und Gewicht verlieren? Dann ist Low Carb genau das Richtige für dich. Welche Lebensmittel sich für diese Diät eignen, wie du in nur 28 Tagen deine Ernährung um...
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Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 192 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7
Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Eine Veränderung von nur 20 Prozent Ihr...
Sachbücher
entliehen
(bis 24.08.2024)
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-...