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Selby, Sharon
Kleine Übungen für große Gefühle
wie du dich beruhigen kannst, wenn du wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig bist
München : Yes , 2023 - 1. Auflage - 47 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96905-211-2
Wenn du wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig bist, fühlt es sich vielleicht so an, als würde ein riesiger Wirbelsturm in dir toben und alles durcheinanderwirbeln. Wie du diesen Sturm mit einfa...
Kinder- und Jugendbücher
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Drage, Emma
Wenn die Tiere schlafen gehen
München : DK , 2023 - 1. Auflage - 26 ungezählte Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4684-3
Achtsam einschlafen mit meditativen kurzen Texten, angelehnt an die Tiere in ihrem Umfeld, zum Vorlesen. Ab 2 Jahren.
Kinder- und Jugendbücher
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Stargalla, Robert
Autogene und geführte Atem Meditation
mit spezieller Entspannungsmusik
Diepholz : Neptun Media , 2022 - 1 CD (40 Min.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-95766-480-8
Mithilfe des bewussten Atmens kann das Entspannungstraining zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Kraft für den Alltag verhelfen.
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Cornet, Clément
Meine kleine Meditationsreise
12 einfache Übungen für jeden Tag
Rheinbreitbach : Ullmann Medien , 2022 - 30 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7415-2670-1
Zwölf einfache fantasievolle Übungen zum Entspannen und Meditieren für Kinder ab 6 Jahren.
Kinder- und Jugendbücher
entliehen
(bis 09.08.2024)
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Tangerine, Amy
Pause für den Kopf
Kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen
München : Dorling Kindersley , 2022 - Mit farbigen Fotos und Illustrationen : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-4435-1
Achtsam, kreativ und entspannt im Hier und Jetzt Ein Mandala mit Naturmaterialien legen, Origami falten, Tagebuch schreiben oder bewusst in der Natur die Umwelt wahrnehmen: In zarten Farben illu...
Kinder- und Jugendbücher
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Keller, Susanne
Meditationen für Teens
entdecke deine Superkraft
Berlin : Universal Music GmbH , 2021 - 3 CDs : 14,49 EUR
Die 21 Meditationen sind auf die Herausforderungen des Erwachsenwerdens angepasst und helfen, die vielen Gefühle zu verarbeiten, das Selbstbewusstsein zu aktivieren und Ängste zu besiegen. Ab 12.
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Schießler, Rainer M.
Die Schießler-Bibel
Kraft für alle Lebenslagen
München : Kösel , 2021 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-37270-6
Der unkonventionelle katholische Pfarrer aus München hat seine wichtigsten Bibelstellen versammelt, die er gewohnt lebensnah auslegt. Damit ermöglicht er neue Denkanstöße für den Glauben, das mensc...
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Zeit für eine Pause
Mini-Meditationen zum Entspannen, Erfrischen, Träumen, Atmen, Achtsam sein, gut Fühlen
Baden (CH) : MINDDROPS Verlag , 2021 - 1 CD (75 Minuten) : 13,95 EUR ISBN 978-3-906837-01-7
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Schweppe, Ronald Pierre
Affen im Kopf
Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - 1. Aufl. - 208 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtau...
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Franke, Patricia
Authentisch!
Wie Du glücklich wirst, ohne Dich zu verbiegen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Aufl. - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11239-8
Sei das Original, keine Kopie Immer höher, schneller, weiter - das Leben nach den Erwartungen anderer zu führen und sich zu verbiegen, das ist anstrengend. Damit es nicht im Burnout endet, ist Au...