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Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach

40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TIAS , 2023 - 1. Aufl. - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9

Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen führen und in fast allen Gelenken und der Wirbelsäule auftreten: von Knieschmer­zen und Schulterschmerzen bis zu Hüf...
1. OG
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Sachbücher
01306548

verfügbar
Knop, Tobias
Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken.
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind „Schreibtischtäter“ betroffen, doch auch ...
1. OG
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Sachbücher
01338916

entliehen
(bis 30.08.2024)

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