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Bild Beschreibung Standort Medium
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Clemence, Sara
Achtsam reisen
kabellos glücklich oder Wie dein Urlaub zur echten Auszeit wird
Ostfildern : DuMont , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7701-8470-5

Ein Reiseführer ohne geografisches Reiseziel, aber mit vielen charmant formulierten und modern illustrierten Tipps, wie man auf Reisen vor allem eines entdeckt: sich selbst. "Achsam reisen" verrät ...
1. OG
Cap  CLE

Sachbücher
01113467

verfügbar
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Schneider, Sandra Miriam
Achtsames Schreiben
wie Sie Klarheit und Gelassenheit gewinnen
Berlin : Dudenverlag , 2018 - 158 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-411-70557-3

Dieser Ratgeber gibt zum ersten Mal eine Einführung in die Praxis und die Kunst des Achtsamen Schreibens und macht deutlich, wie literarisch qualitätsfördernd und wie erfüllend eine achtsame Haltun...
1. OG
Ogn  SCHNE

Sachbücher
01113428

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Cover
Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 2. Auflage - 240 Seiten : Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
1. OG
Vck 4  ACHT

Sachbücher
01102766

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Radford, Sholto
Gehen
der Weg zu einem achtsameren Leben
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-10769-1

Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man überall und zu jeder Tageszeit. Gehen stärkt uns physisch und emotional. Gehen reduziert St...
1. OG
Vck 9  RAD

Sachbücher
01115991

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Kurth, Michael Sebastian
Stell dir vor, du wachst auf
die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
(Rowohlt Polaris)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verlag , 2018 - Originalausgabe - 223 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63366-9

Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben - den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um da...
1. OG
Mcl  KUR

Sachbücher
01106370

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Bernjus, Annette
Waldbaden
mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken
München : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 158 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-918-1

In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge. 10 Zutaten, die uns helfen, in der unverfälschten Natur wieder zu uns selbst zu finden, uns zu zentrieren und von Stress ...
1. OG
Vek 31  BER

Sachbücher
01112803

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Wenk, Andrea
Die Welt braucht keine Superheldin
wie ich lernte, meine Grenzen zu lieben
Neukirchen-Vluyn : Neukirchener Verlag , [2018] - [1. Auflage] - 231 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7615-6530-8

Die Autorin schildert Situationen aus ihrem Leben, die sie an ihre eigenen Grenzen gebracht haben. Der Umgang mit diesen fordert eine Entscheidung: Überwinden, an ihnen stoßen, akzeptieren oder ver...
1. OG
Kes  WEN

Sachbücher
01118076

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Ajahn Brahm
Wie hilft der Bär beim Glücklichsein?
Fragen und Antworten für den buddhistischen Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben
Pfaffenhofen : Ludwig , 2018 - Erste Auflage - 268 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8278-1

Meisterhaft versteht es Ajahn Brahm, die zeitlose Lehre des Buddha für den Westen zu erschließen und uns Inspirationen für unseren Alltag zu geben. Ob er uns zeigt, wie wir mit einem Teddybär zu Ge...
1. OG
Kdm 1  BRA

Sachbücher
01114291

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