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Bild Beschreibung Standort Medium
Pagano, Joan
15 Minuten Body Workout für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : überwiegend Ill. + 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1206-0

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts! Diese Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching. Abwechslungsreiche Workouts für Zwischendurch.
1. OG
Ybk 3  PAG

Sachbücher
00763921

verfügbar
Malcolm, Lorna Lee
Fitness für Einsteiger

das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 19,90 EUR ISBN 978-3-426-64311-2

Großformatiges Fitnessbuch für Einsteiger mit 20 einfachen Übungen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, die sich ohne große Hilfsmittel überall leicht durchführen lassen. Mit CD.
1. OG
Ybk 3  MAL

Sachbücher
00702612

verfügbar

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