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Bild Beschreibung Standort Medium
Desai, Sarah
Leb das Leben, das du leben willst

Lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower - bekannt vom Podcast "The Mindful Sess
München : Südwest-Verl. , 2020 - 1. Aufl. - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09835-7

Was wäre, wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du dich traust, ein mutiges und erfüllendes Leben zu führen – ganz egal, was andere von dir denken! ...
1. OG
Vck 4  DES

Sachbücher
01179321

verfügbar
Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 2. Auflage - 240 Seiten : Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
1. OG
Vck 4  ACHT

Sachbücher
01102766

verfügbar
Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!

14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : Illustrationen : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8

Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken...
1. OG
Vck 4  DAH

Sachbücher
01109472

verfügbar
Puddicombe, Andy
Mach mal Platz im Kopf

Meditation bringt's!
(MensSana)
München : Droemer Knaur , 2012 - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65706-5

Der englische Meditations-Guru legt nach seinem 10-für-mich-Konzept überzeugend dar, dass 10 Minuten Meditation täglich machbar sind und einen großen Unterschied bewirken, und er beschreibt 10 leic...
1. OG
Vck 4  PUD

Sachbücher
00897429

verfügbar
Mannschatz, Marie
Meditation

[mehr Klarheit und innere Ruhe]
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1816-5

Das Buch vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und ...
1. OG
Vck 4  MAN

Sachbücher
00814903

verfügbar
Strand, Clark
Einfach meditieren

Übungen für ein gelassenes Leben
(Fischer; 14391)
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl. , 2000 - Dt. Erstausg. - 155 S. : 8,13 EUR ISBN 978-3-596-14391-7

Einführung in die Kunst der Meditation verbunden mit persönlichen Erinnerungen des Autors.
1. OG
Vck 4  STRA

Sachbücher
00534812

verfügbar

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