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Delp, Christoph
Kampfsport Solotraining
(
Der Klassiker )
Stuttgart : Pietsch , 2018 - 1. Auflage - 142 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50858-3
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Techni...
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Delp, Christoph
Selbstverteidigung für jeden Kerl
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2018 - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50857-6
Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche...
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Höller, Jürgen
Selbstverteidigung für Frauen
Aachen : Meyer & Meyer , 2016 - 2., überarb. Aufl. - 207 S. : zahlr. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7500-2
Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf und die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen S...
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Methfessel, Thomas
Handbuch Tai-Chi
Köln : Komet , 2013 - 207 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-86941-268-9
Einführung in die Grundlagen der fernöstlichen Bewegungsmeditation. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und ausführlichen Informationen zum historischen Hintergrund und zu den gesundheitlichen Wirk...
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Pfeifer, Ralf
Das Geheimnis des Sieges
die physikalischen Grundlagen des Kampfsports
Stuttgart : Pietsch , 2010 - 1. Aufl. - 206 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50638-1
Allgemein verständlich und humorvoll zeigt der Autor, promovierter Ingenieur, auf, wie Sinn und Unsinn in Kampfsport und -kunst verteilt sind. Was lässt sich wissenschaftlich begründen, was ist Tri...
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Held, Andreas
Taekwondo
Hyong 1 - 6 ; mit der fernöstlichen Kampfkunst Körper und Geist in Einklang bringen ; Übungsbuch
Wien : Kneipp-Verl. , 2010 - 1. Aufl. - 125 S. : überw. Ill. (farb.) und graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-7088-0485-9
Der Autor, der in Wien mehrere Taekwondo-Schulen leitet, trägt den 4. Dan. Er demonstriert die ersten 6 Hyongs in Bild und Text.
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Stepan, Charles A.
Taekwondo
Traditionen, Grundlagen, Techniken
Stuttgart : Pietsch , 2007 - [Neuaufl.], 1. Aufl. - 96 S. : überw. Ill. (farb.), Kt. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50551-3
Behandelt werden alle wichtigen Aspekte des Taekwondo - von Geschichte und Philo sophie über Kleidung, Gürtelsystem bis zu Grundtechniken, Formentraining und Bruchte; reich illustriert.
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Rödel, Bodo
Richtig Aikido
(
BLV-Sportpraxis Top )
München : BLV , 2006 - 2., neu bearb. Aufl. - 127 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0016-0
Nach einer theoretischen Einführung werden die wichtigsten Vorübungen und Grundtechniken erläutert und durch zahlreiche Fotos und Grafiken anschaulich und gut nachvollziehbar dargestellt.
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Wagner, Eric
Tae-Kwon-Do perfekt
Technik, Training, Formenschule
München : Buch & Media , 2003 - 1. Aufl. - 214 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8330-0795-8
Der Kampfsportler bietet für Anfänger bis Fortgeschrittene das Wichtigste zur koreanischen Kampfkunst von der Geschichte, Prinzipien, Kleidung und Trainingshinweisen bis zu Grundtechniken und Forme...
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Höller, Jürgen
Taekwondo Selbstverteidigung
Grundlagen, Trainingspraxis, Gürteltraining
Aachen : Meyer & Meyer , 2003 - 222 S. : überw. Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-89124-954-3
Anhand zahlreicher Fotos werden die Grundprinzipien der Selbstverteidigung, Techniken sowie Übungsformen erläutert.
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Kernspecht, Keith R.
Verteidige Dich
Selbstverteidigung für Frauen
Burg/Fehmarn : Wu Shu-Verl. , 2003 - 135 S. : überw. Ill. (farb.) + CD-ROM : 19,95 EUR ISBN 978-3-89365-964-7
Psychologische und praktische Einführung in die Selbstverteidigung für Frauen, basierend auf der chinesischen Kampfstrategie WingTsun; mit Lehrvideos auf CD-ROM.
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Butcher, Alex
Judo
Traditionen - Grundlagen - Techniken
Stuttgart : Pietsch , 2002 - 1. Aufl. - 96 S. : überwiegend Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-613-50414-1
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Mack, Ferdinand
Kickboxen
ein Leben für den Sport
Kernen : Sensei Verl. , 1999 - 3. Aufl. - 158 S. : Ill. : 15,24 EUR ISBN 978-3-932576-19-5
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Brand, Rolf
Aikido
Lehren und Techniken des harmonischen Weges
(
Falken Sport )
Niedernhausen/Ts. : Falken-Vlg. , 1994 - [Nachaufl.] - 278 S. : überw. Ill., graph. Darst. : 10,17 EUR ISBN 978-3-8068-0537-6
Umfassendes Lehrbuch, das jede in der Prüfungsordnung des Dt. Aikido-Bundes verlangte Technik in einer Ausführungsform beschreibt und ausführlich über den geistigen Hintergrund dieser Form der Selb...
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