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Schulz, Ines Maria
Fit@Home
Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1 Aufl. - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8
Das Homeoffice Kochbuch für einen fitten und gesunden Lebensstil – Rezepte für jede Tageszeit sowie Tipps & Tricks für das Arbeiten zuhause Seit Corona hat sich die Art und Weise verändert, ...
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Rose, Tarik
Iss besser! LOW CARB
Die besten kohlenhydratarmen Rezepte von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und TV-Koch Tarik Rose
München : ZS , 2022 - 1. Auflage : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-273-1
Sich gesund ernähren, ein paar überflüssige Pfunde verlieren und trotzdem satt werden: Das klingt zu schön, um wahr zu sein, lässt ich aber ganz leicht umsetzen, wenn man beim täglichen Essen den A...
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Matthaei, Bettina
Low Carb
Die 77 besten 15-Minuten-Rezepte
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2022 - 1. Auflage - 160 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95453-284-1
Bettina Matthaei präsentiert ihre 77 liebsten Low Carb-Rezepte, die sich alle in 15 Minuten zubereiten lassen: zucker- und glutenfreie Aufstriche, Frühstück, Kleinigkeiten, Suppen und Salate, Haupt...
Sachbücher
entliehen
(bis 09.07.2024)
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rezeptebuch.com
Die 100 besten Rezepte der besten Foodblogger
München : Callwey , 2021 - 120 farb. Abb. : 29,95 EUR ISBN 978-3-7667-2527-1
Seit Jahren begeistern uns Foodblogger mit ihren Ideen, ihrer Kreativität und ihrem Enthusiasmus in der Ku¨che. Es wird Zeit, diese Rezepte in einem Jahrbuch zu verewigen! Gemeinsam mit rezeptebuch...
Sachbücher
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Both-Peckham, Karina
Mrs. Peckhams Geheimnis des flexiblen Kochens
Leicht abwandelbare Gerichte für viele Ernährungsformen.
Münster : Landwirtschaftsverlag , 2021 - 163 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7843-5667-9
Karina Both-Peckham hat ein kleines Café-Bistro in Erfurt und bietet täglich ein ganz besonderes Mittagessen an. Ob flexitarisch, vegan oder vegetarisch, lowcarb oder paleo, glutenfrei oder lakto...
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Williams, Liz
Easy Keto – Einfach schlank!
Über 70 schnelle One-Pot-Rezepte für Topf, Backblech und Pfanne – Low Carb – High Fat!
München : Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Aufl. - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96093-451-6
Ketogene One-Pot-Gerichte – einfach und schnell zubereitet Kochen nach einem stressigen Arbeitstag ist immer eine Herausforderung – besonders dann, wenn man sich ketogen ernährt. Dieses Kochbuch h...
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Abrams, Rami
Keto für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2020 - 1. Auflage - 360 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71766-8
Sie wollen Gewicht verlieren und gesünder leben? Dieses Buch verrät Ihnen, warum die ketogene Ernährung der perfekte Weg dorthin sein könnte. Es erklärt Ihnen, was bei der ketogenen Diät in Ihrem K...
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Stricker, Dinah
Keto rockt!
Weil's schlank und glücklich macht
Königswinter : Heel , 2020 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96664-123-4
Sex, Drugs and Rock 'n' Roll war gestern! Dinah Stricker rockt mit ihrem Buchdebut den ketogenen Speiseplan und bringt die Lebensgeister wieder in Schwung. Wer sich am beliebten Ketolifestyle versu...
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Schocke, Sarah
Low Carb trotz Familie
Stell dir vor, es gibt Low Carb und keiner merkt's
Köln : Naumann und Göbel , 2020 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-625-18734-9
Es gibt sie doch: Eine Diät, die auch mit Familie funktioniert! Mit unseren familienerprobten Low-Carb -Rezepten bringen Mütter ihre Abnehmwünsche und die Anforderungen des stressigen Alltags kinder...
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Stanitzok, Nico
Die neue Low-Carb -Formel
länger satt, schneller schlank mit gesunden Ballaststoffen
(
Gesund Essen )
München : Gräfe und UnzerVerlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7339-3
Weniger Kohlenhydrate bedeutet ein Mehr an gesundem Abnehmerfolg. Mit ballaststoffreichen Rezepten für Frühstück von herzhaft bis fruchtig, Snacks to go, warme und kalte Hauptmahlzeiten und sogar B...
Sachbücher
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Pfannebecker, Inga
Schlankmacher-Brote
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und UnzerVerlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-7347-8
Knusprige Brötchen und duftendes Brot - da kann keiner widerstehen! Aber was ist, wenn man das ein oder andere Kilo abnehmen möchte ... bedeutet das Verzicht auf Fladenbrot, Körnerbrötchen & Co.? S...
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Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker
mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : Gräfe und UnzerVerlag GmbH , 2019 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4
Der Zuckerkonsum steht in der Kritik. Allerdings geschieht das oft recht undifferenziert. Fest steht nämlich: Unser Gehirn konnte sich in der Evolution nur so komplex entwickeln, weil ihm mit durch...
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Meiselbach, Bettina
Happy Carb: Diabetes Typ 2 - nicht mit mir!
Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach verrät ihr persönliches Low-Carb -Geheimnis gegen Diabetes : mit3
Lünen : Systemed , 2019 - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95814-224-4
Diabetes Typ 2 - Peng! Der Schock der Diagnose saß. Nicht mit mir, dachte sich Bettina Meiselbach und stellte sich der Krankheit beherzt entgegen. Dass sie dabei teilweise entgegen den Vorgaben der...
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , 2018 - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherche...
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Gemüsenudeln
Low-Carb -Rezepte für den Spiralschneider
Köln : Lingen Verlag , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten ; 23 cm x 17.5 cm : 6,95 EUR ISBN 978-3-943390-87-2
Das perfekte Nudelglück mit Pasta aus feinem Gemüse! Gemüse in Nudelform ist die ideale Alternativezu herkömmlicher Pasta. Diese Gerichte sehen toll aus, bringen Farbe auf den Teller und sind meist...
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Vogel, Leanne
Die Keto-Diät
mit Low Carb High Fat Gewicht verlieren, Energie gewinnen und dauerhaft das Wohlbefinden steigern :1
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 448 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-7423-0541-1
Lange Zeit wurde eine fettreiche Ernährung für Gewichtszunahme und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. In Wahrheit regt eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett den Körper an, Fett zu...
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Vormann, Jürgen
Low Carb High Fat vegetarisch
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : Illustrationen : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6437-7
Dass eine kohlenhydratarme, fettreiche Nahrung den Stoffwechsel auf Fettabbau umprogrammiert und die Pfunde purzeln lässt, ist mittlerweile bekannt. Low carb high fat und vegetarisch? Dann darf ma...
Sachbücher
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Engels, Nina
Low Carb Backen für Weihnachten
Köln : NGV , [2017] - 127 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17941-2
Vorgestellt werden 53 Low-Carb -Rezepte: Neben Plätzchenklassikern sind auch ausgefallene Varianten, darüber hinaus Törtchen, Küchlein, Kuchen und Torten vertreten.
Oster- und Weihnachtsmedien
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Meyhöfer, Andreas
Schlank mit Low-Carb
das 28-Tage-Programm
München : riva , 2017 - Originalausgabe - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0132-1
Du möchtest deine Ernährung umstellen und Gewicht verlieren? Dann ist Low Carb genau das Richtige für dich. Welche Lebensmittel sich für diese Diät eignen, wie du in nur 28 Tagen deine Ernährung um...
Sachbücher
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Schickling, Katarina
Aber bitte mit Butter
warum Brot nicht dumm und Fett nicht krank macht
Freiburg im Breisgau [u.a.] : Herder-Taschenbuch-Verl. , 2016 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-60017-3
Unser Verhältnis zum Essen treibt im 21. Jahrhundert absurde Blüten: Das Thema Ernährung hat für immer mehr Deutsche fast den Stellenwert einer Ersatzreligion. Endlose Debatten um richtig oder fals...
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Low carb
München : König & Berg , 2016 - 1. Auflage - 144 S. : zahlr. Ill. : 4,99 EUR ISBN 978-3-8338-5534-4
Sich clever satt essen? Ganz einfach, dank Low Carb! Bei diesen 80 unkomplizierten Rezepten spielen hochwertiges Eiweiß, gute Fette und viel knackiges Gemüse die Hauptrolle. Das beugt Heißhunger vo...
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Meiselbach, Bettina
Meine liebsten Low-Carb -Rezepte
(
Happy Carb )
Lünen : systemed , 2016 - 1. Aufl. - 251 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95814-075-2
Die Bloggerin stellt rund 150 abwechslungsreiche und alltagstaugliche Rezepte für alle Mahlzeiten vor. Mit einer Einführung in die kohlenhydratarme Low-Carb -Ernährung.
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Lenz, Claudia
Low Carb - das 8-Wochen-Programm
wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen ; über 90 rasend schnelle Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 111 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6707-6
Dieser Ratgeber beschreibt anschaulich, wie man durch kohlenhydratarme Ernährung dauerhaft abnehmenkann. Mit einem 8-Wochen-Plan, einem 2-Wochen-Plan für Eilige und rund 90 Rezepten.