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Staudinger, Nicole
Ich nehm' schon zu, wenn andere essen
Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor
München : Knaur Taschenbuch , 2019 - 208 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78970-4
Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diät-Versuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehm-Trend ließ sie unversucht - ohne Erfolg. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - e...
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Cramm, Dagmar von
Kochen für Kleinkinder
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-7069-9
Wenn Kinder sich mit Begeisterung auf Avocado-Erbsencreme, Zucchini-Fischragout oder Buchweizengratin mit Tomaten stürzen, hat Mama bestimmt wieder ihre Geheimwaffe gezückt und zum neuen GU-Küchen-...
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Kurscheid, Thomas
Mein-bleib-gesund-Buch
für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6826-9
Sie möchten aktiv etwas dafür tun, gesund zu bleiben? Sie wollen eigenverantwortlich handeln und dabei vertrauensvoll begleitet werden? Sie interessieren sich für die Ursachen der häufigsten Erkran...
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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
besser essen, einfach fasten, länger leben
Berlin : Insel Verlag , 2019 - Erste Auflage - 367 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6
Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbsthe...
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Auer, Joachim
Der neue Körperführerschein
Bewegung - Ernährung - Lebensqualität
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 259 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7626-9
Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, Stress am Arbeitsplatz und Multitasking selbst im Privatleben vergrößern die Gesundheitsrisiken in der heutigen Zeit. Wir alle müssen beweglicher sein - körper...
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Tschernigow, Sarah
No time to eat
auf die Schnelle gesund ernähren
Berlin : Ullstein , 2019 - 1. Auflage - 255 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-548-37779-7
Ernährungscoach und Podcasterin Sarah J. Tschernigow zeigt, dass gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag funktioniert. Dafür muss niemand stundenlang in der Küche stehen. Das Erfolgsrezept: Ein...
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Fleck, Anne
Ran an das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Berlin : Argon Balance , 2019 - Autorisierte Lesefassung - 1 MP3-CD (249 Min.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8187-3
Gesund durch Fett! Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie all...
Hörbücher Erwachsene
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Fleck, Anne
Ran ans das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 1. Auflage - 431 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett, die epidemischen Gewichtszunahmen i...
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Klasen, Jörn
Runter mit dem Bluthochdruck
Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
München : ZS Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-883-2
Bluthochdruck zählt in der modernen Welt zu den häufigsten Volkskrankheiten. Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nieren-Erkrankungen und Herz-Kreislauf...
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Reif, Pamela [VerfasserIn]
You deserve this
einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil : Bowl-Kochbuch
Köln : Community Editions , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96096-074-4
Gesunde und natürliche Ernährung ist das, was Körper und Seele täglich verdienen. Und das hat rein gar nichts mit Verzicht zu tun! Sich langfristig großartig zu fühlen, vor Energie zu sprühen und d...