Musik CD

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Starnberg
Sonderstandort:
1. OG
Autor:Trökes, Anna
Titel:Anti-Stress-Yoga
Titelzusatz:neue Übungen für mehr Gelassenheit
Verfasserangabe:Anna Trökes
Erschienen:Freiburg im Breisgau : Herder Audio, 2015. - 1 CD
ISBN13:978-3-451-35102-0
EAN:9783451351020
Preis:19,99 Euro
Standort:CD Entspannung TRO
Interessenkreis:Entspannung
Schlagwort(e):Yoga ; Atemtechnik ; Stressbewältigung ; Gelassenheit ; Entspannung ; Meditation
Annotation:Das Anti-Stress-Yoga der erfahrenen Yoga-Lehrerin setzt auf Yoga-Mantras, Visualisierungen und Meditationen. Die Übungen ermöglichen es, akute Spannungen abzubauen und durch die Einübung von Achtsamkeit und Gleichmut dauerhaft stressresistenter zu werden. Einfühlsam führt die Autorin durch die mit sanfter Musik unterlegten Meditationen.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01194017 Details verfügbar

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