Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
01.06.2024

Zweigstelle
Stadtbücherei Starnberg
Sonderstandort:
1. OG
Autor:Ungaro, Alycea
Titel:15 Minuten Pilates für jeden Tag
Einheitssachtitel:15 minute pilates
Titelzusatz:alle Workouts auf DVD und online
Verfasserangabe:Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Erschienen:München : Dorling Kindersley Verlag GmbH, 2019. - 111 Seiten. - Illustrationen + 1 DVD (12 cm)
Fußnote:Aus dem Englischen übersetzt
ISBN13:978-3-8310-3953-1
EAN:9783831039531
Einband:Broschur
Preis:12,95 Euro
Standort:Ybk 82 UNG
Schlagwort(e):Pilates-Methode ; Übungssammlung ; Pilates ; Fitness ; Medienkombination
Annotation:Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und Ihre Form zu verbessern. Die 50 Pilates-Übungen in diesem Buch werden detailliert in bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und zusätzlich auf DVD und online in Bild und Ton erklärt - für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01164287 Details entliehen
(bis 01.06.2024)
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