Hörbücher Erwachsene

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Starnberg
Sonderstandort:
EG
Autor:Adler, Yael
Titel:Genial vital!
Beteiligte:Adler, Yael
Titelzusatz:Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
Verfasserangabe:Yael Adler ; gelesen von Yael Adler
Erschienen:1. Auflage, Gekürzte Lesung - Berlin : Argon, 2023. - 2 MP3-CD's (600 Minuten) - Höhe: 145 x Breite: 139 x Stärke: 10, Gewicht: 103
ISBN13:978-3-8398-8252-8
Preis:20,00 Euro
Standort:Hörbuch Sachthemen ADL
Schlagwort(e):Vital ; jung bleiben ; Alter ; Ratgeber ; Tipps
Annotation:Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin Yael Adler nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern – und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Enthält wertvolle Vitalhacks« zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01277491 Details verfügbar

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