Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
20.07.2024
Zweigstelle
Stadtbücherei Starnberg
Sonderstandort:
1. OG
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Autor:Hobelsberger, Bernhard ; Kleine-Gunk, Bernd
Titel:Scheinfasten – Das Rezeptbuch
Titelzusatz:Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte
Verfasserangabe:Bernhard Hobelsberger ; Bernd Kleine-Gunk
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 159 Seiten - Höhe: 200 x Breite: 166 x Stärke: 12, Gewicht: 346
Fußnote:Ratgeber Gesundheit
ISBN13:978-3-8338-8719-2
Preis:18,99 Euro
Standort:Vcl 5 Hobe
Schlagwort(e):Einfach Fasten ; Rezepte ; Wochenplan ; Diät ; Kochbuch
Annotation:Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als „Autophagie“ bekannt. Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur: Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät (Fasting Mimicking Diet«). Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper? Was tun, wenn der Hunger kommt? Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um? Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten. Einfach köstlich: 50 vegane Low-Carb-Rezepte nach dem Original-Scheinfasten-Prinzip .

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01302756 Details entliehen
(bis 20.07.2024)
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