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Bild Beschreibung Standort Medium
Schäfer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Schritt für Schritt mit Erfolg zum Wunschgewicht
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-025-6

"Ich möchte abnehmen" – bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. ...
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2020
Stadtbücherei Rain
Fit & schön
Schlanke Linie

12 - Sachbücher
00082150

entliehen
(bis 26.04.2024)
Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food für Magen, Darm & Verdauung

Die besten Ernährungsstrategien für ein gutes Bauchgefühl
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7254-9

Dr. Food lässt gesunde Ernährung erleben: Durch eine völlig neue Form der visuellen Aufbereitung werden komplexe wissenschaftliche Themen leserfreundlich dargestellt – leichtes Erfassen und grundle...
[mehr]  |  Zugang: 28.02.2020
Stadtbücherei Rain
Essen & Trinken
Ernährung

12 - Sachbücher
00079318

entliehen
(bis 04.06.2024)
Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten

mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9

[mehr]  |  Zugang: 08.08.2019
Stadtbücherei Rain
Fit & schön
Schlanke Linie

12 - Sachbücher
00061409

entliehen
(bis 26.04.2024)
Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
München : BLV , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1329-0

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Tr...
[mehr]  |  Zugang: 27.11.2015

12 - Sachbücher
00190980

entliehen
(bis 26.04.2024)
Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
München : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2

Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workoutsfür Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene.
[mehr]  |  Zugang: 17.07.2014

12 - Sachbücher
00171528

entliehen
(bis 07.06.2024)

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