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Grimm, Nina
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid
München : Graefe und Unzer /Travel House , 2024 - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8856-4
Die meisten kennen ihn: den Traum von Familie. Doch wenn er wahrgeworden ist, entpuppt er sich für viele Elternpaare als Albtraum. Plötzlich streitet man sich über Dinge wie eine gerechte Aufgabenv...
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Möbius, Viola
Detox your Life!
Welche Menschen du in deinem Umfeld haben willst. Und welche nicht!
2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-96739-131-2
Welchen Einfluss haben Partner, Freunde und Familie auf dich? Befreie dich von ungesunden Beziehungen – schaffe dir dein ideales Umfeld Toxicity und Manipulation – wirksame Strategien, um dageg...
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Cooper, Angela
Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM
Heidelberg : Springer Verlag GmbH; Springer , 2023 - 1. Aufl. 2022 - 251 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-63478-3
Die Belastungen steigen, die Krafte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, geniessen und frische Energie sammeln, anstatt ersc...
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und...
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Benz, Sarah
Sarggeschichten
München : Mosaik Verlag GmbH , 2023 - Originalausgabe - 320 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39403-6
Wie wollen wir Abschied nehmen? Wenn ein für uns wichtiger Mensch stirbt, sind wir oft nicht darauf vorbereitet. Dabei ist es sicher, dass wir alle im Laufe unseres Lebens nahe Menschen an den Tod ...
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Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas
Stress positiv nutzen
Ganz locker auf der Stresswelle surfen
Stiftung Warentest , 2023 - mit farb. Abb. und Grafiken : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0646-4
Stress muss nicht immer negativ sein Stress im Alltag, im Job, im Studium, sogar in der Freizeit - wir kennen es alle. Stress komplett loszuwerden ist allerdings gar nicht möglich oder sinnvoll. D...
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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. - Mit großem Test: "Kann ich Grenzen setzen?"
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8
Sagen Sie zu selten, was Sie wirklich wollen? Wie oft sagen Sie, was tatsächlich in Ihnen vorgeht? Und wie oft behalten Sie Ihre Meinung für sich, aus Sorge, anderen damit auf den Schlips zu trete...
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Abidi, Heike
Geschwister sind wie Gummibärchen
Sie kleben zusammen, manchmal hat man sie über, aber wir lieben sie ein Leben lang - Das Geschenkbuc
München , 2022 - Originalausgabe : 11,00 EUR ISBN 978-3-328-10836-8
Geschwister: Die einzigen Menschen, über die wir uns pausenlos aufregen und die wir trotzdem unendlich lieben Sie zoffen und vertragen sich, sind eifersüchtig aufeinander und nehmen sich gegenseit...
Stadtbücherei Rain
Psychologie
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Bode, Sabine
Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele
Noch mehr Lesekonfetti für problemgebeutelte Postjugendliche -
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - mit ca.10 bis 12 s/w Illustrationen : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31675-5
Egal, wie alt wir werden, unsere Sorgen werden nicht weniger. Wir weinen wegen unserer zusätzlichen Pfunde, weil wir verdrängt haben, dass wir als Teenies mit Möchtegern-Kim-Wilde-Frisur, blauem Li...